一周健闻 | 大脑将会会被“咸坏”， 吃盐过多或造成认知障碍

一周健闻三分钟速览每星期业内网络热点第17辑(2019/10/21-10/27)1、大脑将会会被“咸坏” 吃盐过多或造成认知障碍2、童年时期性情与认知障碍风险有关3、操纵好血糖值能够减少阿尔茨海默病的风险4、脑神经过多主题活动，使用寿命会减少5、45岁时行走很慢是衰退数据信号1大脑将会会被“咸坏”， 吃盐过多或造成认知障碍近期 ，《大自然》杂志期刊发表了来源于纽约市威尔-康奈尔医科院科学研究精英团队的一项研究結果表达，高盐饮食搭配会造成阿尔茨海默病有关蛋白质过多磷酸化，危害大脑认知能力作用。该精英团队2018年以前发布在《大自然·神经科学》上的一篇早期研究说明，高食用盐摄取会激话小鼠结肠内的TH17体细胞，造成血夜中白介素17（IL-17）水准提升，从而降低了大脑中内皮细胞造成的一氧化氮（NO），造成毛细血管调整失调，最后小鼠产生了认知障碍。再此一篇文章中，依据学术研究们的测算，试验中小鼠的供给量大约与现阶段汇报的人们最多盐供给量一致（12.5-20g/天），在这一水准下，食用盐和tau病理学及其毛细血管作用的关系可谓初次发觉。（据《NATURE》）[1]2 童年时期性情与认知障碍风险有关近期，一项发表在国际性杂志期刊JAMA Psychiatry（英国针灸学会精神病学刊物）上的调查报告中，来源于罗彻斯特大学等组织的专家根据研究发觉，这些理智、完善、精力旺盛的高中学生中后期患认知障碍的风险通常较低。学术研究Kelly Peters讲究，在青少年儿童時期维持理智和完善两者之间成年人后认知障碍风险减少10%立即有关。除此之外，学术研究将参加者50岁时的性格特点两者之间诊疗纪录开展数据分析后发觉，这些理智、精力旺盛且完善的参加者中后期患认知障碍的风险显著较低。理智被界定为无工作压力或工作压力较小，而精力旺盛则代表有魅力且性格外向，完善则代表个人沉稳、承担、靠谱。但是，也不必根据研究結果来点评人的个性化/性情有好与坏之分，欲望和神经质尽管会提升认知障碍生病风险，但却会给这种群体产生其他专业技能。（据《JAMA Psychiatry》）[2]3操纵好血糖值能够减少阿尔茨海默病的风险身患尿毒症或代谢综合症的患上认知障碍的风险提升了大概二倍。圣路易斯华盛顿大学（Washington University）神经病学院主任戴维·霍尔茨曼（David Holtzman）表达，操纵血糖值有许多缘故，但这毫无疑问是在其中之一。毛圆溜溜/摄堪萨斯大学（University of Kansas）药学院副教授职称Liqin Zhao说，在其中的缘故将会涉及到大脑新陈代谢糖的方法。研究说明，糖酵解有利于大脑神经沟通交流并消除与阿尔茨海默病有关的内毒素，而血糖值较高的人糖酵解全过程遭受危害。东德国高校（University of Eastern Finland）生物医学研究室的萨米·加布布伊（Sami Gabbouj）说，喂养含有人体脂肪和糖的饮食搭配的耗子更非常容易得了尿毒症和记忆力阻碍。饮食搭配造成小鼠作用出现异常大脑神经提升，这将会“加重”阿尔茨海默病的发展趋势（据NPR）[3]4脑神经过多主题活动，使用寿命会减少最近，《大自然》杂志期刊上的一项研究发觉，假如脑神经主题活动过多，使用寿命就会较短，而降低神经系统主题活动，则可延使用寿命。 用蠕虫做实验也发觉，提升对线虫神经细胞的刺激性时，他们的致死速率会加速。服药抑止神经系统主题活动时，线虫就能活得潇洒更长。学术研究根据电脑仿真模拟蛋白质，还寻找一种名叫REST的蛋白，将会是操纵神经系统主题活动的“负责人蛋白质”。 假如大脑长期性处在激动情况，基础代谢也加速，而新陈代谢快，使用寿命就短。例如，耗子的基础代谢水准高，但耗子使用寿命最多也就是说3-5年。此项研究还说明，危害脑神经主题活动的习惯性和个人行为，例如瑜伽健身和观呼吸，将会有益身体健康。 美国心脏协会（AHA）发布的共识，觉得观呼吸针对心脑血管疾病预防而言，是一项节省成本且有功效的医治对策。在传统式语境中，观呼吸就是指一系列致力于提升集中注意力、提升对时下時刻的思想意识、令人了解自身思想实质的心理状态训练。在更当代的语境中，观呼吸能够被分成关键注意力不集中，专心致志，散播爱、善解人意和怜悯。（据《NATURE》）[4]545岁时行走很慢是衰退数据信号近期，一项发布在JAMA子刊、来源于美国杜克大学的研究说明，45岁时行走很慢，就提醒这一人变年纪大了。 研究显示信息，行走慢与肺、门牙、人体免疫系统衰老都相关，走慢了，大脑和脸蛋儿也变老，除此之外认知能力越差，脸老气。除此之外学术研究还发觉，45岁时行走慢不慢，3岁时就能分辨。3岁时智力、逻辑思维能力、心态判断能力等差的人，一般在45岁时行走很慢。另外，步走速率不但是衰退的指标值，都是终身大脑身心健康的指标值。任璇/摄述评权威专家、美国匹兹堡大学医科院Stephanie Studensk强调，此项研究说明40几岁群体中，有一部分比同龄老得快，并提醒，危害3岁少年儿童的一些不明要素也会危害40几岁时的认知能力作用。（据JAMA）[5] 论文参考文献 [1]Dietarysalt promotes cognitive impairment through tau phosphorylation . Nature.http://www.nature.com/articles/s41586-019-1688-z [2]Chapman BP, Huang A, Peters K, et al.Association Between High School Personality Phenotype and Dementia 54 YearsLater in Results From a National US Sample. JAMA Psychiatry. 2019 Oct 16.doi:10.1001/jamapsychiatry.2019.3120[3] Keeping Your Blood Sugar InCheck Could Lower Your Alzheimer's Riskhttp://www.npr.org/sections/health-shots/2019/10/21/771894448/keeping-your-blood-sugar-in-check-could-lower-your-alzheimers-risk[4] Joseph M. Zullo, Derek Drake,Liviu Aron, et. al. Regulation of life span by neural excitation and REST.Nature 16 October 2019[5] Rasmussen LJH, etal.Association of neurocognitive and physical function with gait speed inmidlife. JAMA Netw Open 2019; 2(10): e1913123.一周健闻 | 大脑将会会被“咸坏”， 吃盐过多或造成认知障碍