每日一膳 | 健脾养胃，养血去湿气，能推动身体消化，秋天养生，先从这个芳香香甜的滋补汤刚开始~广东省中医院杨志敏专家教授今日推荐

精英团队医药学老师：著名专家表示、福建省名中医、广东省中医院副校长杨志敏专家教授【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或椰子水，或茶，尽展广东岭南饮食搭配之文化艺术，中医学养生药膳之精粹。感谢大自然所赏赐毎这种食物的特点，感谢毎这种食物处世的身心健康产生無限的将会。人们在得到身心健康的一起，人们更要爱惜宇宙。宇宙身心健康，优秀人才能长期身心健康！今日推荐椰香淮山排骨汤原材料：猪排骨250克，鲜淮山100克，花生1个，苞米2根（带须），食用盐适当。作法：（1）将苞米、鲜淮山清洗切片；猪排骨清洗，斩件绰水；花生起肉切片，糖水留起预留。（2）锅内加适当冷水烧开，放进苞米、鲜淮山、猪排骨及椰子肉，温火煮1钟头，最终添加糖水煮5分鐘，调料就能。权威专家评价：花生性平味甘，瓜瓤具备滋阴养血健壮养血的作用。糖水具备清爽止渴的功效。玉米须有利排尿去湿气；淮山滋阴养血健脾祛湿。本滋补汤香甜芳香，健脾养胃，养血去湿气，推动身体消化。褔利《每日一膳》在2018年全方位升級啦！假如您有秘制菜色、祖传食谱、擅长好菜，或者在制做《每日一膳》菜色的全过程中设计灵感持续，改进和生产加工后的菜色美味可口，暂且把制做全过程和制成品根据文本、相片或视頻的方式记下来，根据正下方二维码图片文章投稿到人们频道。人们会按时评比“粉絲靓菜”，参加制做的您，会获得这份神密巨奖哦！二维码扫描，来文章投稿，意外惊喜巨奖等你您~温馨提醒每日一膳出版书籍啦！选购《每日一膳》春、夏、秋、冬系列产品，手机微信扫描二维码购书有特惠，更还有机会得到杨志敏专家教授亲笔签名板图书。【每日一膳】开设了各期当值大夫，假如大伙儿有哪些疑惑，能够留言板留言提出问题。当期当值大夫：张嘉文住院医师，医药学研究生。福建省保健协会中医治未病技术专业联合会委员会，福建省中医药学会治未病健康教育技术专业联合会委员会。善于：扎针、艾炙融合中药材维护多种多样亚健康，如疲惫情况、失眠症情况等；片面性身体素质，如阳虚质、气虚质等；及多种多样内科常见病，如浅表性胃炎、一年四季发烧感冒等。出诊時间：星期三中午、星期四早上、星期五早上（大德路学习进修楼7楼身心健康调理科）供稿：广东省中医院每日一膳精英团队编写：王军飞 责编：宋莉萍想知道您是哪种身体素质？能够到广东省中医院治未病管理中心辨身体素质哦！详细地址：广东省中医院大德路总院北区学习进修楼七楼。【每日一膳 每日一善】“每日一膳”频道由广东省中医院携手并肩《一彩娱乐》联合推出，每日在“广东省中医院”官方网站、一彩娱乐、“中国南方+”APP同歩消息推送。照亮正下方“在看”，打开健康养生心情好每日一膳 | 健脾养胃，养血去湿气，能推动身体消化，秋天养生，先从这个芳香香甜的滋补汤刚开始~广东省中医院杨志敏专家教授今日推荐