图解 | 流感肆虐季节，若不幸“中招”该怎么办？

流感，全称为流行性感冒，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，潜伏期大约1-3天，起病大多急骤，全身症状较重，表现为怕冷、发热、头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力。

流感常见的并发症有肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染，是严重危害身体健康的呼吸道传染病，严重者甚至可以导致死亡。

流感呈季节性流行，我国北方的冬春季、南方的冬春季和夏季是流感流行季节。

流感病毒分为甲、乙、丙三型。

其中，甲型流感病毒常以季节性流行形式出现，也能引起世界性流感大流行；乙型流感病毒可引起局部暴发或者小流行，但一般不引起世界性流感大流行；丙型流感病毒主要以散在形式出现，主要侵袭婴幼儿，一般不引起流行。

在预防流感方面，每年接种流感疫苗仍是主要手段。接种后可以显著降低患流感及流感相关并发症的风险，同时还可以减少患流感后传染给他人的风险。

此外，专家建议，平时要保持室内空气清新，注意通风；养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴，咳嗽、打喷嚏时用手帕或纸巾掩住口鼻，或用上臂衣袖遮掩；均衡饮食、适量运动、充足睡眠、不吸烟、避免过度紧张和疲劳；在流感流行期间，尽量不到人多拥挤、空气流通不好的公共场所；到公共场所应戴口罩。