作为女性“美容养颜”的利器，
红枣一直深受大家的喜爱， … 吃
红枣才正确？其实
红枣应该制成红枣茶、
红枣粥、
红枣汤 … ，这样吃营养更丰富。
红枣是种好食品，但是 … 吃太多栆。
红枣吃多了会怎么样 … 。一旦食用过多的
红枣，那么就会导致胃 … 女性也不能多吃
红枣，会加重血糖含量 … 女性，建议不要吃
红枣、喝
红枣水。
红枣可以助湿壅 … 发生机率，比如黄疸病。
红枣的食用方法有很多 … 腹泻。将10～30克
红枣洗净，并用小刀在其 … 食用。另外，将
红枣加工制作成
红枣莲子汤、
红枣花生汤等 … 方法。
01红枣茶
材料：
红枣12颗；茶叶8克 … 与红糖一起煮，直到
红枣熟软为止；2、 … 。
功效：补血，健脾胃。
2
红枣当归粥
材料：当归15 … 克、
红枣50克、白糖20克 … 取汁，与粳米、
红枣和白糖一同加水适量 … 1个疗程。
功效：
红枣当归同煮粥具有 … 等症。
3三
红枣养神汤
材料：
红枣20克，薏仁米 … 、光洁白净。
4
红枣木耳汤
材料：
红枣10枚，黑木耳15 … 克，冰糖适量。
做法：将
红枣冲洗干净，用清水浸泡 … ，摘洗干净。把
红枣、黑木耳放入汤盆内 … 枣茶
材料：生姜500克、
红枣250克、盐100克 … 、皱纹减少。
6
红枣菊花粥
材料：
红枣50克、粳米100 …
