健康生活 | 实用干货！护理专家教您如何照顾身边的流感患者
家里有了流感患者我们如何保护自己、照顾身边的患者呢？今天请首都医科大学附属北京地坛医院护理专家张志云、张海霞和您聊聊。
个人防护：
如果家里已经有了流感患者，有条件的家庭最好将患者隔离在一间居室内，选择身体抵抗力强的人接触患者，接触患者前一定记得戴好口罩。护理结束后一定要用流动水洗手，没有洗手前，不要乱抠鼻子、眼睛。如果特别需要抠鼻子、揉眼睛，可以借助消毒的棉签。
居室消毒：
室外空气良好的情况下，加强室内通风，避免空气对流，每次20——30分钟；室外空气差的情况下建议使用室内空气净化装置，地面、家具、门把手、玩具等都可以用0.3——0.5%的84消毒液进行擦拭、或浸泡20——30分钟后清水冲洗。
餐具、毛巾等消毒：
患者的餐具、毛巾、牙具要独立自己一套，单独放置，待疾病好转后更换新的牙刷、毛巾。患者使用的床上用品、衣物及时更换。
发热护理：
流感症状之一是发热，而且往往是高热。37.5——38℃为低热，38——39℃为中热，39℃以上为高热，低热和中热可以采用物理降温，可以用30%酒精进行擦浴（有皮疹和酒精过敏者禁用。如果家里没有酒精，使用白酒加水替代）。擦拭患者的颈部、腋下、腘窝及四肢，小儿可以用温水擦拭。高热患者应遵医嘱使用退烧药，退烧药不能频繁使用，以免造成退热太过激烈，引起脱水。再有，多卧床休息，要积极补充水分，温水、果汁水等，也可以在水中适当加入一些食盐。服用抗病毒药或抗生素治疗期间，小儿会有轻度腹泻症状，要保持肛周清洁。
纸巾、呕吐物的处理：
注意咳嗽要用手遮挡，沾有患者痰、鼻涕等分泌物、呕吐物的纸巾要用塑料袋扎紧，及时丢弃处理。
饮食护理：
流感患者食欲差，多饮水，要补充清淡易消化的半流质饮食，热汤面片、面条、粥，水果等，少量多餐，不吃生冷辛辣饮食。
病情的观察：
不少患者出现反复发热、二次感染，有的家里5岁以下孩子、65岁以上老人、有基础病或怀孕孕妇、身体肥胖的人也不幸中招儿，需要家人特别留心这些患者的病情变化，发热患者每4小时监测体温变化。如果高热不退、精神差、呼吸困难或原有症状加重等，就要赶紧上医院，不能在家耽误了。
