【高血压专栏】5种食物高血压患者不宜吃，小心血压升高

元和药业

高血压属于一种十分常见但又非常凶险的慢性疾病，需要严格控制和自律，否则容易引发一系列的并发疾病，更容易对肾脏和心脑血管等造成损伤。

高血压可以通过平时的饮食来进行控制，也会随着不当的饮食而使血压升高，因此，高血压患者在吃的方面需要特别注意。下面几种食物不适宜高血压人群食用，一定要紧记。

很多人喜欢吃零食，在晚上睡觉前的两三个小时，这个时间段肚子比较容易饿，很多人会选择吃一些饼干，因为饼干可以有效止饿。但是饼干含有黄油、糖分和反式脂肪酸，经常食用会使血压上升，对于高血压患者来说是十分不利的。因此，高血压患者一定需要注意避免食用饼干。

在冬天的时候，很多人喜欢吃狗肉，因为狗肉具有驱寒生热的作用。但是高血压患者属于阴虚阳亢体质，吃狗肉会加重阴虚阳亢型高血压的病情，因此不宜食用。现在离冬天已不远了，高血压患者一定注意禁食狗肉。

大家对酒都不陌生，经常喝酒对身体有害，会影响健康，酒尤其对于高血压患者是万万不能喝的，喝酒会让人的血压升高，高血压患者喝了更会加重病情，是高血压患者的禁忌。不单单高血压患者不能喝，就算是身体健康的人也不建议常喝和过量喝。

动物内脏像猪腰子具有非常高的胆固醇，高血压和冠心病患者一定要少吃动物内脏，长期食用猪腰子容易导致脑梗塞、动脉粥样硬化等疾病。

有些人喜欢自己腌制食物，比如咸菜、酸菜这类食物，但是这类食物属于高盐食物。高盐食物会使血压升高，食盐量过多(每日超过10克以上)，与高血压、心脏病、肾脏病及诱发脑出血等的发生有直接关系。每日吃15克盐的人群，高血压的发病率约为10%，高盐饮食是高血压的重要危险因素。因此，腌制食物不适宜高血压患者食用。

这5种食物在平时的生活中都十分常见，高血压患者要避免吃这5种食物。注意“病从口入”，平时一定要多关注降压类食物和降压食谱，辅助高效降压药物，控制血压就会变得轻松，身体也更健康。