癌症可怕 简单几招可预防

灵芝孢子粉尤其是破壁粉能够提高人体免疫力，提高免疫系统清除肿瘤细胞的能力，以此预防癌症的发生。临床常用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、复发，增强免疫能力，促进康复。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。

服用方法：

空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。保健人群每日2-3克；轻微患病者每日6-9克 ；较重患病者每日 9-12克。

茯苓含有一种物质，叫做茯苓多糖。它能增强巨噬细胞的识别功能，提高巨噬细胞的吞噬率，诱导癌细胞凋亡，达到防癌抗癌的作用。

服用方法：

茯苓最好的服用方法就是开水冲泡内服。每日不可超过 20 克。也可以将3-6克茯苓粉兑粥服用。

金银花富含特殊物质绿原酸。该物质可以通过抑制活化酶来抑制致癌物黄曲霉素和苯并芘的变异原型，还可以通过降低致癌物的利用率以及其在肝脏能的运输，来达到抗癌目的。

服用方法：

可以取金银花适量泡茶服用，也可加入适量冰糖改善口感。

红枣中含有一种特别好的物质，叫做三萜类物质。它通过抑制癌细胞增殖，起到防止癌细胞生长转移扩散的作用，同时诱导癌细胞凋亡，抑制癌细胞新生血管的生成。

服用方法：

红枣防癌，最好的方法是水煮或泡水食用，具体是将红枣的表面划几道皮，再放入沸水中煮到酥烂或开水中泡软。吃红枣的时候，务必细嚼慢咽，以免增加肠道负担。

枸杞富含枸杞多糖。该物质对身体免疫系统有调节作用，既能激活巨噬细胞、T淋巴细胞、B淋巴细胞、NK细胞等免疫细胞，还能促进细胞因子生成。这些都对预防癌症特别有益。

服用方法：

枸杞可以直接泡水喝，最好的食用方法是在粥里、羹里熬煮，最后嚼碎服下。这样既不会上火，又能有效吸收它的防癌物质。注意在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的时候不能服用。