睡觉时手机放在枕边，容易得脑癌？

      现代人的生活一刻也离不开手机，打电话、刷新闻、聊微信，有事儿没事儿都掏出来看看。睡不着的时候也常用玩手机来打发时间。

      之后或是为了利用手机闹钟叫自己按时起床，或是为了接打电话更方便，不少人在睡前会习惯性地将手机放在枕边。

      不过，这一做法也遭到了不少置疑。有人提出，手机辐射那么强，一宿放枕边，会得脑癌的！

      别怕！以上“忠告”是事实还是危言耸听，春雨君通过这篇文章告诉你。

手机有没有辐射？

有。

      运行中的手机会向发射基站传送无线电磁波，这种电磁波就是手机辐射。而在我们的生活当中，辐射也无处不在。

      各种家用电器，比如电视、电脑、微波炉都有电磁波，即使是在户外，电视台、广播电台、卫星通信设备等发射出的电磁波也存在于我们生活的各个角落。

      可以说，不管是手机辐射，还是电器或电台的辐射，它们就像个看不见的亲密朋友，和我们朝夕相处，如影随形。

手机的辐射，会不会致癌？

目前来讲，可能性很低。

      首先这里要弄清两个概念，电离辐射与非电离辐射。同样是都是电磁辐射，二者的区别在于辐射强度的大小，以及是否能够产生电离（即从原子、分子或其他束缚状态中放出一个或几个电子）。

      辐射能量较强，能够产生电离的辐射，就是电离辐射；反之，则是非电力辐射。

电离辐射：直接破坏DNA，有致癌风险

包括以下3种：

      核辐射：原子弹爆炸、日本福岛和前苏联的核泄漏事故都可造成大面积的核辐射。

      医用仪器：CT、增强CT（PET-CT）、X射线都是电离辐射源。因此非常不建议非高危人群每年做CT或增强CT来进行防癌体检。

      自然放射源：大自然中存在很多天然放射性元素，它们广泛存在于石头、土壤和空气中。所以建议通过正规渠道购买大理石地板，如果条件允许最好检测一下，以确保安全。

非电离辐射：不足以引起基因突变，不会致癌

      我们日常接触的手机、电视、电脑、微波炉、路由器、卫星接收设备等所产生电磁辐射，均为非电离辐射。到目前为止，并没有充足有效的证据证明生活中常见的非电离辐射能够致癌。

      无论是将手机放枕边的“刷机党”，还是用微波炉热饭的主妇，亦或是与发射塔亲密接触的工人，他们患癌概率并不会因此而显著增加。

      可能有人会辩解说，2011年世界卫生组织就已经将手机电磁辐射划归为“2B”级致癌物，怎么能说手机辐射不致癌？！

      可什么是“2B级”致癌物呢？即“对人类致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据并不充分；或对人类致癌性证据不足，对实验动物致癌性证据充分”。

      也就是说，对于人类来说，睡觉时将手机放在枕边，仅仅有可能致癌。这种可能性究竟有多大，还需要后续观察，没必要太过恐慌。

手机放枕边，有没有健康危害？

有。

      话说回来，手机放枕边的后果虽然没有我们想象的那么严重，但春雨君依然建议睡觉之前让手机、Ipad等电子产品离自己远一点。原因在于，随手就能碰到手机可能会使你沉溺其中而难以入睡，从而出现失眠和睡眠不足，影响第二天的工作或学习效率，也会对健康产生不利影响。

      长时间刷机盯着屏幕，也容易出现眼睛干涩，视疲劳等症状。如果在黑暗中长时间玩手机，还有可能增加青光眼的发生风险。

参考资料：《癌症•真相》，作者：李治中（菠萝）