褪黑素维生素B6软胶囊怎服用(褪黑素维生素b6软胶囊怎么吃)

褪黑素维生素B6片怎么服用是温水还是?

临睡前1小时、温开水送服就得——祝好梦!

褪黑素维b6软胶囊怎么服用

服用的褪黑素是有大脑松果体分泌的一种可以改善睡眠的激素,长期服用可以产生依赖性,最好不要长期吃,偶尔服用调节一下还可以;并且有的厂家生产的褪黑素里面违规添加了安眠药 另外,它也是人脑垂体分泌的一种激素,年轻如果过多的依赖外源性的激素,自己的功能就会依赖性的功能衰退,其结果是依赖性的失眠加重 因此,建议尽量不要再服用了,可以选择合适的中药进行调理

褪黑素维生素b6胶囊什么时候吃最好

饭后吃最好,褪黑素维生素B6胶囊是具有改善睡眠的保健功能.能调节内分泌,提高人体免疫力;抗衰老,延年益寿的作用;褪黑祛斑,自然美白;促进、加深睡眠、改善失眠;缓解情绪、改善抑郁症、很适合焦虑症人群.