膝关节滑膜炎的日常生活防治法
河南省中医院疼痛科
很多疾病的发生是我们不能阻止的，其中诱发的因素也有很多，如不良的生活习惯，饮食不合理等。膝关节滑膜炎是我们生活中常见的疾病，为了防止疾病的发生，在生活中保持良好的生活习惯非常重要。那么对于膝关节滑膜炎的防治生活中要如何做呢？得了膝关节滑膜炎专家建议是尽量不要活动。其实并非这样，适当的锻炼是有助于身体康复的。如强以进行股四头肌的锻炼，来保持膝关节不乱性，避免肌肉萎缩。膝关节滑膜炎患者要注意保持体重。休重超重增加了膝关节软骨的局部负荷尔蒙，使关节软骨更容易磨损和破坏，所以体重过重的膝关节滑膜炎患者要注意减肥哦。饮食调节可以说是膝关节滑膜炎防治的关键，患者平时可以多吃高钙食品骨量的给持在很大程度上与营养及矿特质的公道摄入密不可分。
