很多妈妈都认为，产后，催乳，哺乳，断奶，就是一个完整的过程了，其实完全不是这样的，她们忽视了其中最重要的一个部分，那就是排残乳！

排残乳是什么？首先，让我们来明确一下，残乳是什么。

所谓的残乳，就是女性在哺乳结束后，残留在乳房内的乳汁。这些乳汁堆积在乳头或乳孔中，使乳孔不畅通，通常为膏体，如白色、黄色、黑色。

而排残汁，就是把这些残余的乳汁排出体外。

有人说，我周围有的人也没做过排残汁，不是也好好的吗？不排！

可是，你想，一杯牛奶放在那里，日子久了，都会变质，我们的乳汁不也一样吗？这些淤积在乳房内的残汁如果不能及时排出，毒素堆积过多，会使整个乳腺组织发生病变，甚至癌变。

运气好的，只是乳房有硬块，手按乳房会有触感，运气不好，甚至会引起乳腺癌。

如今乳腺癌已经是女性的第一杀手，在中国，每年有20多万女性患乳腺癌，4万多女性死于乳腺癌，根据卫生部发布的数据，中国乳腺癌每年以3.7%—3.8%的速度在增长，成为近十年来增长速度最快的一种癌症。所以，关爱自己的乳房，刻不容缓！

哪些人需要祛残汁？

一、产后停止哺乳的女性。

二、产后乳房胀痛的女性。

三、乳头、乳腺管堵塞的女性。

四、乳房包块、乳腺增生、纤维瘤术后的女性。

五、哺乳期乳腺炎的女性。

祛残汁的最好时期

通常来说，在您回乳后2-4周，是去残汁最好的时期！

但产后十年内，只要您感觉乳房不适，可以尝试把残汁排出来，而且残汁残留时间越长，排出来的颜色越难看，味道越难闻！

1、为什么女性乳房会有这些分泌物？

答：原因有两种：

①女性在哺乳断奶后没有把奶水排干净，经过一段时间后奶水变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，如不及时排出会使整个乳腺组织发生病变，甚至癌变。排出的溢液，如：脓水、褐色的样水、血脓、黑水等，如排出这样的溢液一定要引起注意，因为这样的症状是乳癌的前期征兆，另一种是膏体，如黄色、咖啡色、黑色，这些症状癌变机率更高。

②乳头分泌物主要是新陈代谢引起，废物堆积在乳头或乳孔中，使乳孔不畅通，一般为膏体，如白色、黄色、黑色，不及时排出毒素堆积过多，形成乳晕上起疙瘩，甚至乳头内陷，其中乳头内陷是乳腺癌的信号。

2、这些分泌物有几种，有什么危害？

答：从症状上来说有两种，一种是液体，一种是膏体。从性质上来说分有真性和假性，真性溢液是液体从乳腺管内流出；假性溢液为乳头表皮细胞脱落引起，少量形似豆渣状，常见于乳头内陷者。

危害：长期存在在乳腺管内，会导致乳腺管萎缩、老化，使乳房组织失去活力，处于病变状态。其中清水溢液可能是乳腺癌的型号，其特征是无色透明，偶有粘连，溢出后不留痕迹，此外血性溢液，可为鲜红色、黄色、咖啡色褐色等不同颜色更加危险。

3、排出后会有什么好处？

答：排出后首先是乳腺管畅通了，恢复乳腺管正常的工作，输送营养和排出毒素，进而整个乳腺组织处于一个正常的状态，激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使乳房有全新的活力状态，细胞得到滋养后，乳房吸附脂肪的能力就会增强，因而会有丰满和美丽而健康的体现。

4、有人不信，要去医院检查？

答：在医院检查医生一般会说没问题，首先我们要明白医生的职责是什么，是帮我们治疗疾病的，不到一定程度医生是不会说有问题的。

如果医生说有问题那就是要动刀的时候了，已经到了很严重的地步，比如乳腺癌，像经前有胀痛，乳房有肿块或月经结束后很痛，是典型的乳腺炎症和纤维囊肿，这些医生所谓的没问题，没到开刀的地步，但乳房里为什么会有肿块，这又说明什么？

假如肚子有个硬块，肚子痛我们会怎么想呢？其实乳房也是一样的。我觉得您拿去医院检查前不如先做专业疏通，帮乳房排毒，把肿块软化掉会更好。

5、宝宝断奶乳房为什么会这么小呢？

答：哺乳后乳组织萎缩，宝宝断奶后残留在乳房里的变质奶水没有及时排出，进而病变，乳房不在一种健康状态下，乳腺组织就会失去活力，人体分泌的各种激素不能很好的进入乳房的乳腺细胞，腺泡得不到激活就不能充分的吸收，这将导致乳腺细胞缺少活力的，因而无法吸附脂肪，所以很小。

最后提醒：排残乳的最好时期通常来说，在您回乳后2-4周，是去残汁最好的时期。

但产后10年内，只要您感觉乳房有不适，有残汁，都可以把残汁排出来的，而且残汁残留时间越长，排出来的颜色越难看，味道越难闻。

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