揭密古代人为什么不容易患大肠癌！测测你得大肠癌的风险有多大？

从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢，一生只够爱一个人......

一直觉得古代人的生活方式很健康：慢生活，日出而作，是落而息，纯天然的粗茶淡饭，这样的他们是不是不容易得癌症呢？

这个猜想可以有，如果现代人还能遵从古代人的生活习惯，至少患大肠癌的风险会降低很多。

为什么这么说？

大肠癌的诱发因素主要有四点:

1、饮食不均衡，高脂肪高蛋白，低纤维素。

2、运动少、肥胖。

3、抽烟。

4、工作压力大、长期久坐。

古代人的生活方式恰好避开了这些高危因素：

首先，饮食结构简单，谷物多，肉食少，纯天然食物多，食品添加剂少，喝井水，吃自己种的菜。

其次，古代人靠天吃饭，必须要下地劳动，没有交通工具，出门全靠腿。如此辛劳，肥胖的人就很少，而肠癌跟肥胖有很大的关系。

第三，古代人抽烟的很少。

最后，古代人的压力比较小，不像现代人熬夜加班，久坐不动，生活作息极不规律。

看到过一个数据，目前我国每年新发结直肠癌患者超过40万例，到2035年，这个数字将会超过50万例，感觉大肠癌患者越来越多。

很多人都有这样的疑问，事实上就是一个误区，中国大肠癌的发病率在全世界并不是最多的，只能算中等低低，发病率最高的是北欧。

北欧空气质量好，到处是草原和牛羊，地广人稀，生活条件也好，怎么会高发大肠癌？

这是因为北欧人饮食结构以蛋白质为主，多荤少素，并且北欧人普遍寿命长。

咱们过去没有听说过那么多肠癌，是因为肠癌的高发病年龄为70岁左右，而中国人过去的平均寿命才四、五十岁。

现在大肠癌发病率的增加，跟生活水平提高、寿命延长有关。

预防大肠癌除了改变不良生活方式，还能做些什么呢？

一定要重视癌症的筛查，虽然目前大肠癌的筛查还没有完全做起来，但是“早发现早治疗”的肠癌防治思维，绝对是无数人用生命健康换来的。

什么是大肠癌筛查？

简单说就是40岁以后经常体检看看大便有没有血，血里的CEA（癌胚搞原）有没有升高。

大肠癌60%是直肠癌，会发生在直肠的中下段，做个指检、肠镜就能知道个八九不离十。

肠癌最大的特征就是便血，还有老年人排便习惯的改变也是癌症的早期表现，比如原来一天一次，现在一天三五次，老想上厕所，又老解不出来。

有时候长了痔疮也会便血，这两者怎么区别？

痔疮便血是新鲜的血，而且是大便完后滴血，血和大便不混在一起，而肠癌便血是红色的，血和大便混在一起，像果酱一样。

除了便血，肠癌还有一些表现可以自我判断：消瘦、乏力、贫血、肚子疼、体重减轻。

得了肠癌一定要手术吗？

治疗肠癌是以手术为主的综合治疗，比较特殊的是，肠癌手术通常伴有术前放化疗和术后化疗。

肠癌离肛门比较近、肿瘤比较大的需要术前放化疗，为手术创造有利环境，而一部分患者术后化疗是为了降低术后复发和转移的风险。

肠癌治疗的效果好吗？

肠癌手术治疗预后有50%-60%的人能活过五年，所以主动体检很重要，有则早治，无则早防，别等到症状明显了，就可能是中晚期了。