经常失眠怎么办？五种“安神汤”针对各种原因引起的失眠
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失眠：
不错，我又失眠了!这次还愈发有精神。可是失眠好痛苦啊，在床上辗转反侧难以入睡，脑子里也不知在浮想些什么，乱七八糟。失眠真是一件分外浪费时间的苦事儿，又不能干脆整晚不睡，不然第二天感觉身体被掏空……
下面给大家推荐五个个简单有效的失眠小药膳，针对各种原因引起的失眠患者：
一、桂圆莲子汤
取桂圆、莲子各二两煮成汤。
该汤具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
二、养生粥
取党参35公克，去子红枣10枚，麦冬、茯神各10公克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。
该粥可达养气血安神的功效，对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。
三、安神汤
取百合30克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅中加水，用小火煨煮。待百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。
百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可以有立竿见影之效。
四、三味安神汤
酸枣仁三钱、麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。
以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。
五、酸枣仁汤
酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。
酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心而致。失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状。
解郁丸：
功能主治：疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸 ，易怒，失眠多梦。
拥有了它，你只需要每次冲一袋，一天三次，吃饭的功夫就把病治了。目前有不少朋友已经试过了，反响很好，有兴趣的可以加药师的微信了解下，确定了病症之后，再决定要不要服用。
