科普丨春季露脚踝是时尚？专家说这是在损害健康！

黄玮宏介绍，足部是身体的薄弱环节，既没有深厚的肌肉脂肪保护，又没有毛发覆盖。遇到外界冲击极其容易受到损伤，尤其是长期暴露在寒冷的环境下，寒气入内，轻者会引发关节不利，疼痛的现象，重则诱发严重妇科疾病。在中医理论中，足部属于肾区，足部的受损，感受寒邪，会把寒邪从经络带到肾脏，从而诱发一系列生殖泌尿系统疾病。

临床上大多使用温经活络，驱寒止痛的疗法。

黄玮宏说，针对感受寒邪导致的妇科疾病，可以采用手法艾灸治疗。艾灸治疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，其机制与局部火的温热刺激有关。这种温热刺激，可以使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收；还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。能够起到温经散寒，行气通络，扶阳固脱，升阳举陷的效果。

常用灸法穴位：中极，三阴交，地机等。

此外，还可以采用温针灸治疗，即在留针过程中，将艾绒搓团捻裹于针柄上点燃，通过针体将热力传入穴位。可以深层次刺激穴位，更好的起到驱寒外出的作用。