… 多者应少吃柠檬。
荸荠
荸荠被称为地下雪梨、江南 … 比较干燥,不妨吃点
荸荠。
荸荠皮薄,肉脆嫩 … 好食物,《本草纲目》上记载,
荸荠有降火、补肺 … 汁饮,就是用新鲜
荸荠、莲藕、甘蔗、麦冬及芦根 … 配料也可以入选。
说
荸荠是“润燥之果”,还有 … 一个原因,就是
荸荠中的粗蛋白、抗性 … 便秘和大便干燥。而
荸荠也属于高钾低 … 利湿。
很多地方有生吃
荸荠的习惯,把买来的 …
荸荠在阳台等有风 … 上一口,清甜爽口。新鲜
荸荠水分大,吃起来口感 … 也不容易散。
不过,
荸荠还是尽量熟吃,生 … 病的风险(菱角、茭白、
荸荠等水生植物容易寄生姜片 … 一天即可死亡。将
荸荠吊起来晒干一些 … 烫1分钟,安全放心。
荸荠熟吃,方法多样。煮 …
荸荠是很好的天然 … 部分主食(三四个
荸荠热量约为60千卡 … ,很多人也喜欢把
荸荠切成碎丁,做丸子 … 的馅料,清新爽脆;
荸荠还能做马蹄糕 … 马蹄饼等点心;用
荸荠煮糖水喝也不错 …