【温馨提示】皮肤科专家的护肤妙招
榆次区人民医院
一年四季都重视防晒 几乎所有的皮肤问题都和紫外线有关，若想皮肤变好，一年四季都要重视防晒。
尽量不用去角质产品 皮肤角质层致密柔韧，能阻止细菌、病毒入侵，也是防化学刺激和紫外线损伤的功臣。一般人尽量不要用去角质产品，尤其是皮肤敏感的人。
春秋慎用泡沫洗面奶 季节不同会影响洗面奶的选择。春秋一般适合用滋润型的洗面奶，而夏季应选择泡沫丰富、去污效果较强的清爽型洗面奶。
根据肤质选洗脸皂 应该根据肤质选清洁产品。油性皮肤适用偏碱皂；中性皮肤适合中性皂；干性皮肤选择中性皂，或干脆不用香皂。另外，可涂抹维生素E霜或维A酸软膏以淡化老年斑。
晚上适用深层清洁品 绝大多数深层洁面类产品不宜天天使用，最好1~2周使用一次并且最好在晚上使用。过多的深层清洁，会使肌肤变得敏感。另外，磨砂类产品建议4周使用一次。
出门前半小时涂防晒霜 每天出门前半小时，涂抹SPF值在15以上的防晒霜或乳液。但如果出去一整天，最好选择SPF值在20，甚至30以上的，并做到随时补涂，回家后应及时洗脸。
只需三类护肤品即可 一般人无需去皱、美白、抗衰等多种护肤品，只需要清洁、补水、防晒这三种类型即可。
洗脸后3分钟内涂护肤霜 应在洗脸后3分钟内、皮肤仍潮湿时涂保湿霜。若干燥后再涂，护肤产品的活性成分就难以被皮肤吸收，导致皮肤过油或变得粗糙。
