优健宇 | 玩手机容易招惹抑郁症？ 你在玩手机，身体在“抗议”！

红包雨来袭！赶紧抢起来！

作为新时代的网民，

说起抢红包，

个个都是专业级选手！

　　“群里没什么人聊天，弄个小红包看看有多少人在，善于调动气氛！”这是典型的领导型土豪群主的惯性思维。

　　这不，有位25岁姑娘花钱买开心，半年总计发出了10万元微信红包！！！

你没看错！

半年发出10万元微信红包！！！

小编顿时产生想加她微信做朋友的冲动！

就是想知道土豪姑娘到底经历了什么？

她是怎么做到的？

小编为您划重点

将社交圈重点转移微信

加上百个群

互加好友

发微信红包

第一个月花费5000元左右

一次比一次多......

最多一个月3万元

半年总计10万元

小编不打算干活了，

摆好姿势坐等红包雨......

但医生说了：

这是病，得治…...

　　美国匹兹堡大学医学院研究者说，社交平台越忙乎，越易招惹抑郁症！调查显示：使用7~11个社交平台的人，出现抑郁症状的概率是仅用2个以下平台人3.1倍！

医生还说

焦虑或抑郁患者

10个人中有4个患

社交平台依赖症！

你在玩手机

身体在“抗议”

过度依赖手机

对身体带来很多伤害！！！

眼睛：好累！好干！好模糊！

长时间直视手机屏幕

眼部肌肉疲劳

视力下降

眼睛红肿、充血

　　多吃含有维生素A、C、E等抗氧化剂的水果或食物。盯着手机屏幕一段时间后，让眼睛休息一下，多眨眼。眼睛疲倦时，用温热毛巾热敷。

耳朵：听力慢慢下降！

长时间打电话

短时间的耳鸣、耳闷

记忆力下降

　　打电话用蓝牙耳机，或到信号强的地方再打。在安静的环境中使用耳机对耳朵的损伤最小，在嘈杂地铁上或者坐车时使用耳机对耳朵损伤最大。需长期戴耳机人群，建议选择头戴式耳机。

颈椎：易导致慢性劳损！

长期玩手机会

导致颈椎正常弯曲度“反向”

筋膜炎或者慢性劳损

　　如果您的工作必须要低头，就把要看的屏幕或者要看的东西稍微抬高一点。经常低头玩手机的人，最好每隔1到2个小时适当活动一下。

告别社交平台依赖症！

告别抑郁、焦虑！

减少社交平台使用数量、时间。

多参加一些与周边人交往活动！

必要时也可以咨询心理医生噢！

综合新华网陕西频道、西安晚报等，图片源自网络。