可恶的慢性支气管炎，冬季它又来了，何不试下川贝粥？

“老慢支”是慢性支气管炎的简称，是冬季中老年人的常见病。多因急性支气管炎未及时治愈转变而成。“老慢支”，是老年人的一种常见病、多发病，也是严重危害老年人健康的一种疾病。临床表现为起病缓慢，初起多在寒冷季节发病，主要表现为咳嗽、咳痰，以清晨为重，痰黏稠不易咳出，痰多呈白色黏液泡沫状。在感染或受寒后，病情迅速加剧，痰量增多，黏稠度增加或呈黄色脓性痰。

中医认为，老年人体质较弱，大多有肺气不足、免疫力低等情况，容易患以咳嗽、咯痰为主要表现的慢性咽炎、慢性支气管炎、感冒等咳喘病症。其病因与风寒湿热和体内的痰湿瘀血等病邪有关，以及人体正气不足的内因密切相关。以上病因造成气道狭窄堵塞，气流不畅而致胸闷憋气。老年人的咳喘病症有其特殊性，具有气机上逆之势，又存在着肾气不足、手足发凉、腰酸膝软等虚弱症状 。

遇到老年慢性支气管炎患者，中医上如何治疗呢？

首先

扶正固本

扶正固本，是中医治病的主要治则之一。扶正就是扶助正气，固本就是调护人体抗病之本。通过扶正固本以促进生理机能的恢复，以达到正复邪退治疗疾病的目的。气、血、阴、阳是中医对人体组成物质和功能的高度概括，机体由于物质不足和脏腑功能低下，即出现虚证，虚证分为：血虚、气虚、阴虚、阳虚，中医临床用补益方治疗虚证，这种补益法就叫扶正固本。

其次

中医治疗

平时患有慢性支气管炎，一到秋天就咳嗽的老年人，可以准备麦冬、桔梗、陈皮、甘草各5克来泡水喝，这个小药方最适合调理因秋燥引起的咳嗽。

如果老年人平时爱出虚汗、容易咳嗽、身体乏力、精神倦怠，则可能属于“肺气虚”的类型，这类人适合用沙参、黄芪各10克来泡水喝。如果效果不理想，平时还可以将2～3克的西洋参片含在嘴里，此方能有效增强肺气、预防呼吸道疾病。

如果在咳嗽的同时感觉嗓子发痒、有点疼痛，平时还有爱吃辣、爱喝酒、爱吃烧烤、爱吸烟等不良生活习惯，则属于“肺有燥热”的类型，这类人可用桑叶、桔梗、黄芩、甘草各5克来泡水喝。

如果咳嗽的同时有痰多、痰质清稀、舌苔白腻等症状，则可能属于“肺寒”的类型，这类人可用苏叶、杏仁各10克，生姜3片，甘草5克来煮水喝，或服用“杏苏二陈汤”，组方为苏叶、杏仁各10克，生姜3片，甘草6克，茯苓、法半夏、陈皮各10克，水煎服。

提醒

上述小药方在服用时保证1天1剂即可。如果症状严重，且经长时间调理后效果不好，就应该及时到医院就医了。

第三

饮食也得注意

治疗老年慢性支气管炎，需要调理肺，平时可以多吃银耳、藕、梨和百合等清肺化痰的食物。

百合粉粥

百合粉30克(鲜百合60克，干后磨成粉)，粳米100克。淘洗净后加水煮粥，粥将熟时放入百合粉和适量冰糖，再煮至粥熟。此方源于《本草纲目》，可作早、晚餐服食，每天服1～2次。适用于老年慢性支气管炎、肺热干咳等症。

川贝粥

粳米100克，川贝母粉5～10克。淘洗干净的粳米加适量砂糖煮粥，粥快熟时加入川贝母粉，煮沸。此方源于《资生录》，宜温热服食，每天服两次，可作早、晚餐。适用于肺结核、肺气肿、慢性支气管炎等症。

第四

早晨5点做深呼吸最养肺

无论什么样的慢性呼吸系统疾病患者，都可以通过做深呼吸来养肺，以达到缓解症状的目的，这种深呼吸最好在早晨5点进行，每一次吸气都要将小腹鼓起，使得气沉丹田，同时双臂向两侧扩展，以让肺脏的“上中下三层”得到滋养。老年人养肺，可以多到空气清新的公园多走走、散散步，净化一下肺。

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