“秋三月”饮食养生之道

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• 秋季饮食养生之道

  农历七月、八月、九月,为“秋三月”。按节气则是从立秋开始至立冬的前一天为止,并以中秋农历8月15日作为气候转化的分界。《内经·素问》中就曾指出:“秋三月”,此谓容平,天气以急,地气为明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气...

  来源: 《食品与药品》

• 资生丸中的养生之道

  资生丸又名保胎资生丸、资生健脾丸、人参资生丸。名资生,取义《周易》文字＂至哉坤元,万物资生,乃顺承天＂,是说万物的生命是由于顺从大地＂坤元＂之气而资生的。而人之脾胃属土,为一身之＂坤元＂,想要资生后天气血,必助脾胃元气方有所得。资生丸...

  来源: 《健康博览》

• 素食，国人养生之道

  我国历来以素食为主，可从许多古籍中得到证实。如《黄帝内经》“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的归纳，这个结构的3／4是植物性的。汉晋以降，由于道教的建立和佛教的引入，素食进一步得到发展，宋代出现了专门的素食著作，如陈达叟的《本...

  来源: 《美食》
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