大雾天如何养生

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  夏季炎热，很多人不能适应气候，吃不好．睡不好．一到夏季人就瘦下来。随着人们生活水平的提高，夏季几乎离不开空调、冷饮，但是截然不同的室内外环境，容易造成机体功能失调，带来一定危害。经常听到“苦夏”或“疰夏”这样的说法，中医的书籍上又提到...

  来源: 《自我保健》

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  一、补肾壮腰酒 处方:党参12克,杜仲12克,菟丝子10克,川断12克,当归12克,核桃仁12克,生地10克,熟地10克,补骨脂9克,降香3克,红花6克,桑寄生12克,白酒1000毫升。 制(服)法:将上药同切细,与白酒共置于坛中,坛...

  来源: 《养生大世界》

• 太上保真养生论

  立天之道，曰阴与阳；立地之道，曰柔与刚；立人之道，曰仁与义。然则天地之大，人之最灵，法阴禀阳，莫重乎性命。故二象并设，四序推迁，人处其间，倏然如电。每一思至，黯然销魂，生不再来，逝不可复。必须启悟耳目，陶铸心灵，荡涤烦邪，宣引荣卫。未...

  来源: 《养生月刊》
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