话题:
晚上睡不着怎么办
晚上睡不着，易失眠，怎么办？
现在很多女性的生活和工作压力是比较大，失眠是常见的一种问题，而且是以一种顽固的病症，长时间的失眠会导致神经衰弱、精神不振，长时间下去影响会导致抑郁症的发生...
【支招】晚上睡不着怎么办
有人睡了10小时，还是像没睡一样；有人失眠了， 一遍遍告诫自己“马上睡觉”，却越来越精神。如何才能睡好睡饱达成所愿？其实，关键的是寻求有效的深睡比例，30...
【支招】晚上睡不着怎么办？快速进入梦乡靠这些！
有人睡了10小时，还是像没睡一样；有人失眠了， 一遍遍告诫自己“马上睡觉”，却越来越精神。如何才能睡好睡饱达成所愿？其实，关键的是寻求有效的深睡比例，30...
健康知识宣教系列（六）--压力大，晚上睡不着该怎么办？
点击上方蓝字关注，每天5分钟，让您读懂医学[编 辑] 张 婕 [责任编辑] 金晓玲 [出 品] 医院文化建...
