睡觉做梦好不好

梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出："一切梦的共同特性，第一就是睡眠。"梦发生在睡眠过程...

诉说自己多梦的人，说明睡眠质量不高。只要是日间精神不佳，疲惫乏力，就需要改善。 睡眠浅经常做梦，咋办? 首先要检查你的寝具，比如枕头合不合适，床垫舒不舒服...