秋季养生保健

我们都知道秋季天气开始转凉，气候也变得越来越干燥，就容易出现咳嗽和感冒等现象，这样对身体的健康是特别不利的，如果秋季我们在工作之余调整饮食掌握一些养生的常...

秋季由于天气的原因，老年人身体免疫力差导致容易生病。立秋后中老年人应该如何养生呢？接下来就为大家介绍一下中老年人养生知识，一起来看一下，为家人收藏起来吧！...

秋季到了很多朋友都开始关注养生问题，还有很多朋友对于秋季应该如何运动的问题也非常关注，相信大家都知道，其实秋冬季节更多的应当是静养，因为此时人体循环不如夏...

秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过...

        9月10日，应人大邀请，我院副院长杨京慧到德州市人大作了《中医秋季养生》专题讲座。         杨京慧首先向在座的领导简单介绍中医发展...

秋季包括初秋、深秋。初秋夹炎夏火热余气，其主气为温燥。深秋夹冬寒之初气，其气以凉燥为主，草木枯萎，落叶遍地，万物开始收敛内藏，象金而具肃杀之性。秋应肺而养...

9月份天气逐渐转凉，也是学生开学季，托幼机构、学校等短时间内新生大量聚集，容易给肺结核、手足口病、急性出血性眼结膜炎、流行性腮腺炎等传染病的流行与传播创造...

   1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则    秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜...

　　 秋季养生拍手歌 你拍一，我拍一，秋季养肺排第一　　中医认为，肺与秋季相应，秋令主肃杀，只有注重养肺才能避免伤肺。秋季易生燥邪，导致肺燥，平时吃一些润...

秋季养生方法（一）精神调养。　　秋季气候渐转干燥，日照减少，气温渐降，尤其深秋之时，草叶枯落，花木凋零，一些人心中常会因此产生凄凉、垂暮之感，忧郁、烦躁等...