经常失眠怎么办

　　现今人们的生活压力大，经常熬夜加班，休息不规律，还会出现半夜惊醒的情况，且不易再次入睡，经常是翻来覆去睡不着，天快亮的时候睡意正浓。这是什么原因导致的...

失眠：不错，我又失眠了!这次还愈发有精神。可是失眠好痛苦啊，在床上辗转反侧难以入睡，脑子里也不知在浮想些什么，乱七八糟。失眠真是一件分外浪费时间的苦事儿，...