养生保健以不伤为本除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错哦！1、想要美肤祛斑——用丝瓜络摩擦脚心日本东京...

半夜睡觉时，不知道大家有没有遇到过这样的情况，身体根本不受控制，出现了下坠的感觉，此时双脚怎么也够不着地面，出现了踩空的情况，身体还意外的抖一下，突然出现...

天气寒冷辛苦一天回到家最爽感的莫过于这件事泡jio热水泡脚好处多多特别是在冬天可温阳暖体利于睡眠可惜…泡脚不是人人都适合的有人就因为泡脚出了事泡脚泡到要截...

气温越来越低，大家开始泡脚了没有？睡前打一盆热水，泡一会，整个身子都暖洋洋的，然后香甜入睡，多舒服呀。俗话说:“热水泡脚，胜似补药。”泡脚是中医的一种养生...

点击上方蓝字关注「山西省中医院」老年病科  高婷宇最近打开各大抖音微博都在推送泡脚，甚至有很多明星也都在推荐泡脚“调料包”，我们中国人晚上最惬意的事大概就...

很多人都有囤食物的习惯，囤着囤着，问题就来了——发霉、腐烂。秉着勤俭节约的原则，很多人会把坏掉的部分去掉，继续吃剩下的。那么，去掉发霉部分的食物真的可以继...

在寒冷的冬天用热水泡泡脚，会有舒爽的感觉，是因为双脚泡热水后促使足部血管受高温影响而扩张，血液更多回流到足部。但是，有一部分特殊人群，却并不适宜。以下九种...