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背痛

一分钟读懂产后腰背痛

一分钟读懂产后腰背痛

点击上方蓝字关注我们吧厚德丨精医丨诚信丨仁爱灌涨镇卫生院  与您分享点滴生活产后腰背痛的“元凶”一、内分泌因素在孕期,为了给分娩创造更好的条件,孕妇体内会...
总是感觉腰背痛,是劳累过度还是强直性脊柱炎?

总是感觉腰背痛,是劳累过度还是强直性脊柱炎?

相信在生活中我们都有过“腰背痛”的经历,不少人甚至长期受其折磨。引起腰背痛的原因很多,大家往往归因于“腰肌劳损”、“腰椎间盘突出”等疾病,或者是劳累过度,...
办公巧用人体工学,避免肩酸背痛

办公巧用人体工学,避免肩酸背痛

点击上面“健康德州”关注我们!健康笔记丨办公巧用人体工学,避免肩酸背痛原创:meitujun 医学美图来源:医学美图微信公众账号:健康德州地址:德州市东风...
杏仁堂养生//一套“养背操”,帮你强健脊背,告别背痛

杏仁堂养生//一套“养背操”,帮你强健脊背,告别背痛

一套养背操,帮你科学养背 这几个动作能有效缓解背痛,强健脊背: 1、俯卧式平展俯卧、双臂靠近身体、脸朝一侧。深呼吸数下,可以完全放松,保持4-5分钟。2、...
小常识||五个好习惯让你远离背痛

小常识||五个好习惯让你远离背痛

久坐、运动少,让不少人都受到背痛的困扰。有统计显示,一半以上的背痛症状会反复发作。如何有效预防背痛,从注意生活中的细节开始。    保持正常体重 体重过大...
腰痛、背痛、肩膀痛,遇到了就这么办

腰痛、背痛、肩膀痛,遇到了就这么办

135编辑器 疼痛反复发作发作,被折磨的无法入睡、难以工作,有哪些好办法? 腰痛的危险因素: 弯腰抬物、久站、久坐、缺乏锻炼、肥胖、骨质疏松等。 处理方法...
五个好习惯让你远离背痛

五个好习惯让你远离背痛

     坐、运动少,让不少人都受到背痛的困扰。有统计显示,一半以上的背痛症状会反复发作。如何有效预防背痛,从注意生活中的细节开始。 保持正常体重  体重...
【健康科普】上班没时间锻炼, 3 个动作预防腰痛、背痛、肩膀痛

【健康科普】上班没时间锻炼, 3 个动作预防腰痛、背痛、肩膀痛

现在的年轻人吧,工作日除了睡觉就在工作,难得放假只想躺着或者去玩而不是锻炼。时间久了,腰痛、背痛、肩颈痛全都找上来了。其实吧,如果实在腾不出时间锻炼,也可...
【健康小知识】背痛隐藏6种疾病 10个动作缓解背痛

【健康小知识】背痛隐藏6种疾病 10个动作缓解背痛

戳上方蓝字关注我们吧 背痛一般会在6周内自行消除,但长期慢性背痛可能是某些严重疾病的征兆。美国《预防》杂志刊文,盘点了背痛可能隐藏的6种疾病。 背痛可能隐...
风湿亭|腰背痛、颈部酸痛、胸痛……,出现这些症状,警惕这个病!

风湿亭|腰背痛、颈部酸痛、胸痛……,出现这些症状,警惕这个病!

开栏语人们常说的风湿,中医称之为“痹病”,其发生与人体正气不足,感受风、寒、湿、热之邪密切相关。如何顾护正气,有效避免外邪的入侵?“风湿亭”将每周推送有关...

慢性腰背痛

腰背痛是指背、腰、腰骶和骶髂部的疼痛,有时伴有下肢感应痛或放射痛。因腰背痛绝大多数表现在下腰椎和腰骶、骶髂部。腰背痛是人类脊柱最常见的疾患,被说成是人类由四肢爬行到直立行走所付出的代价。该症内科、外科、妇科和神经科较常见,腰背部皮肤、...