玛咖西洋参片健身(玛咖西洋参片的功效)

2022年03月24日 02:58

西洋参和玛卡哪个好服用玛卡效果怎么样

西洋参和玛卡功效没有交叉的地方!西洋参补气血!玛卡滋阴补阳抗疲劳改善睡眠!

我个人认为这个吃不要超过两周祝你好运一生一世!点击好评,谢谢你!

是可以放在一起泡水的,具有补气滋阴的疗效的,可以每天少量吃一点的.

能壮阳,特别是能增加晨勃,不过3瓶以后好像也就那样.

不知道你的“健身"是偏向于健康呢，还是偏向于健美，如果只是健康，就算你不健身，多吃和身体不冲突的各种天然食品都是好的。但如果是偏向于健美，那我们就要考究一下了。

玛咖，我查了一下，三大营养物质，蛋白质含量比较高，碳水化合物含量不错，而脂肪主要是不饱和脂肪。和其他植物的脂肪一样都是好脂肪，这点不用多说。关键是其他2种营养。

碳水化合物，它算是蔬菜类吧，那会比较慢，对于健身作用不大。蛋白质，我们知道健身非常需要，可它是植物蛋白，而我们需要的是动物蛋白，都知道健身去吃鸡蛋喝牛奶，没有谁去整天和豆浆过不去吧？

至于其他的微量元素，有总比没有好，但是不是对健身帮助很大，我们不用去查，你既然知道这种食物，那么健美运动员也会知道，他们食谱中没有这些，你就知道它对健身的作用大不大了。

一句话，吃些对身体好，但是为了健身，那么你需要重视其他方面的营养。

教练要求我们健身后喝科乐猴头菇蛋白质粉,说肌肉增长快

不可以,两样补品有冲突德,对身体不好