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2022年03月22日 10:10

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饭后30-60分钟服用,效果最好、副作用最小.

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你好，老年人关节疼痛，考虑膝关节骨质增生,也称为增生性退行性关节炎，它并不是关节普通炎症,而是一种软骨长期退化性病变，早期患者最关键的治疗是稳定关节,同时请医生配合下服用麦弗逊节氨特糖片治疗，麦弗逊氨糖片一般在200~300之间。如果严重的话还是建议你去医院做X光。

　　平时建议你：

　　1,避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风,湿,寒三邪气对膝关节的侵害.膝关节不过于劳累或负荷过重.

　　2,早期患者最关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10～20秒,放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次.做三周有效.每日坚持0.5～1小时步行,自我按摩双腿.

　　3,关节肿胀,疼痛加重时应休息.避免深蹲,负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗.症状好转后停药,坚持以上训练为主.

　　希望对你有帮助。