茂名市卫生身心健康局举行2019年身心健康素养巡讲活动

为进一步宣传策划普及化“将身心健康融进全部现行政策”的核心理念，提高我区公职人员的身心健康素养水准，助推我区“创文明城市”“创卫”工作中进行，11月13日早上，茂名市2019年身心健康素养巡讲活动在市卫生身心健康局举办。 本次活动由市卫生身心健康局举办，市健康教育所协办。市卫生身心健康局党委委员、四级调研员黄小平参加活动。局机关全体人员机关人员，局属各企业办公室主任和有关部门责任人，共100多的人报名参加活动。 活动中，广东省省部级身心健康素养巡讲权威专家新魏杰专家教授受邀作专题讲座。方专家教授以《讲解合理膳食“古塔”》问题，从营养膳食的视角来看，融合大家平时饮食搭配具体情况，用浅显易懂的言语栩栩如生品牌形象、从入门到精通地解读了食材类型与营养价值、平衡膳食和膳食指南等多方面內容，让大伙儿了解到每日摄取的食材应当多元化，主要食品应以谷物食材主导，大小配搭，并且要多吃鱼、蔬菜水果、新鲜水果等，需注意饮食要口味淡、少盐、低油、减糖。另外，方专家教授提倡大伙儿要培养优良的生活习惯和生活方式，除开要科学饮食，也要坚持不懈锻练，维持身体健康，做好自己身心健康的第一责任人。 抽奖活动后，大伙儿回味无穷，很多人 表达，此次专题讲座主题鲜明，具备较强的目的性和规范性，听后深受教育、获得颇深，进一步提高了本身的健康饮食知识及其提升了身心健康素养水准。报道员 | 柯恩晴编 辑 | 柯恩晴审 核 | 向健 鹏成 初 审 | 广福 游清复 审 | 徐泽生终 审 | 黄小平茂名市卫生身心健康局举行2019年身心健康素养巡讲活动