【微医话身心健康】——医生 孔令建——几种食材可维护毛细血管

微山县中心医院宣传科 网编孔令建，医生， 1981年7月大学毕业于做好合同医学专科学校（诊疗技术专业），1981年7月在微山县马坡院区报名参加工作中，1997年4月转到微山县中心医院，善于心脑血管疾病的医治。几种食材可维护毛细血管苞米：有利于脂肪及碳水化合物的一切正常新陈代谢，能够降低碳水化合物在毛细血管中的堆积，进而软化动脉血管。番茄：含维他命一芦丁，可提升人体空气氧化工作能力，清除氧自由基等身体废弃物，有防止血栓形成的功效。iPhone：iPhone含有多糖块酸及类黄酮、钾及维他命E和C等营养元素，对延迟和防止动脉硬化发病有显著功效。海带丝：即能避免静脉血栓又有降低胆固醇、脂蛋白、抑止动脉硬化的功效。荼叶：常喝茶能够软化动脉血管。蒜头：可清除囤积在毛细血管中的人体脂肪，有显著降血脂功效，是主冶高脂血症和心肌梗塞灵丹妙药。圆葱：带有这种较强毛细血管扩张功效前列腺素A，能左室毛细血管，一起还可提高纤维蛋白融解的特异性，具备降血糖，抗心肌梗塞的作用。逗奶：有清理血管垃圾的功效，还可提高毛细血管的延展性，减少毛细管渗透性，避免毛细血管出血，对避免小毛细血管流血有必须功效。【微医话身心健康】——医生 孔令建——几种食材可维护毛细血管