股骨头坏死的早期症状

其实，很多股骨头坏死的患者在早期时察觉不到自己的病症，在感觉到时又错过了最佳治疗时间，很难进行治疗。在早期时，患者并不是毫无感觉，只是股骨头坏死症状较轻、无迹可寻，这导致很多人容易忽视自身的不适感。

那么，股骨头坏死在早期时有哪些症状呢？

1、腰部、膝部及髋部疼痛

此时多表现为间歇性疼痛，时有时无，症状有轻重之分，在休息后可缓解。

2、轻微的肌肉不适

如单侧坏死，可对双腿肌肉进行对比，患肢肌肉可能会出现肌肉痉挛、发冷、无力等症。

3、髋关节积液

早期如存在髋关节腔积液现象很容易引起股骨头软骨层毛细血管床破损、软骨层缺血坏死，最终引发股骨头坏死。

适当采取有效的锻炼，对股骨头坏死的症状有缓解的作用，利于病情的恢复，以下这些锻炼方法可以一试：

1、坐位分合法

坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩同等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展内收。每日300次，分3-4次进行。

2、立位抬腿法

手扶固定物，身全保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

3、卧位抬腿法

仰卧，抬患腿，两腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每次100次，分3-4次进行。

4、扶物下蹲法

手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲再起立，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

5、内旋外展法

手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动。每日300次，分3-4次进行。

6、扶拐步行或骑自行车

股骨头坏死患者在进行功能训练时，应以自动为主，被动为辅，从小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的时期、髋关节周围软组织功能受限程度以及体质来选择适宜的坐、立、卧等锻炼方法。

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