一年中最美好的开始

迎句芒神

句芒为春神，

即草木神和生命神。

句芒的形象是人面鸟身，

执规矩，主春事。

迎神时举行有大班鼓吹、抬阁、

地戏、秧歌、打牛等活动。

游春

与礼法的祭祀相比，

地方民间多了些热闹的气息。

这一天的活动称为迎春。

立春后，

人们在春暖花开的日子里，

喜欢外出游春，

俗称出城探春、踏春，

这也是春游的主要形式。

鞭春牛

打牛前一天，

先把土牛放在东郊，

称为立牛，

旁边放携带农具鞭牛的假人，

为耕夫。

然后农民向其拜，

击鼓打牛之后，

人们把土牛的土块带回家牲圈，

以促进牛的繁殖。

立春之后的一段时间往往冷暖不定，

要当心“倒春寒”的侵扰，

要想杀菌并防寒，

在饮食上

应多吃大蒜、洋葱等“味冲”食物，

预防伤寒感冒。

在作息时间上，

人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。

在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，

做到心胸开阔，保持心境愉悦。