家长注意，诺如病毒进入高发期！

自 10 月以来，来势汹汹的诺如病毒，让不少家长陷入了焦虑。

10 月 31 日，北京市疾控中心发布了该市最新的诺如病毒疫情通报：上周北京共接到诺如病毒聚集性疫情报告 22 起，与前一周相比有所增加，与去年同期相比增加明显。其中幼儿园 13 起，小学 8 起，中学 1 起。

此前，江西、无锡、安徽等多地学校、幼儿园也因诺如病毒相继停课。

对此，记者致电重庆市疾控中心了解情况，疾控中心相关人士表示，从监测数据来看，目前诺如病毒在重庆比较平稳，没有大面积流行的现象。

「每年 10 月到次年 3 月是诺如病毒暴发流行的高发季节，而感染高峰一般出现在 10 到 11 月。」重庆医科大学附属儿童医院门诊部金沙涛医生表示，诺如病毒感染是由诺如病毒引起的肠道传染病，好发于幼儿园、学校等人群集中、密闭的场所。

诺如病毒传染性非常强，该病毒不分年龄段，人群普遍易感，其主要症状为发热、恶心、呕吐、腹痛及腹泻，感染途径也很多，包括粪-口途径、接触污染物等。「小儿以呕吐为主，成人以腹泻为主。很多人一看到『传染』二字便十分紧张，其实不必过于担心。虽然目前没有疫苗和特效药，但诺如病毒感染是自限性疾病，潜伏期为 1 到 2 天，病程一般为 2 到 3 天。」金沙涛医生强调，感染诺如病毒后，一般情况下无需特殊治疗，大部分患者 1 到 3 天会好转，所以家长也无需过于焦虑。

「虽然它是自限性疾病，但免疫力低下人群，如婴幼儿、老人、孕妇等在生病期间也需密切关注健康状况。」金沙涛医生提醒，如果没有出现脱水症状，精神、食欲良好，就主要以对症治疗为主，如发烧就退烧，腹泻就止泻。此外，还可以口服补液盐。

若患者精神状态不好，面色苍白，出现脱水症状（主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩，儿童表现为啼哭无泪、异常瞌睡或烦躁），需及时就医。

在诺如病毒高发期，预防显得尤为重要。对此，金沙涛医生给出了以下建议：首先，要养成良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手；其次，不要喝生水，食物（尤其是海产品）要煮熟后再进食；最后，做好家庭环境卫生，保持室内空气流通，常开窗通风，衣被勤洗多晒。同时，切忌在高发期去人群密集的场所。