【涨知识】脚踏实地 “手”护健康丨七步洗手法，了解一下
扬州卫生计生
灵巧勤劳的双手，能改变我们的生活；干净卫生的双手，能守护我们的健康。我们的手上，存在的微生物分为：常居菌和暂居菌。常居菌是指能从大部分人体皮肤上分离出来的微生物，是皮肤上持久的固有寄居菌，不易被机械的摩擦清除。暂居菌是指寄居在皮肤表层，常规洗手容易被清除的微生物。常居菌一般情况下不致病，暂居菌通过手直接接触被污染的物体表面时可传播。通过用肥皂（皂液）和流动水洗手，能去除手部皮肤污垢和部分暂居菌。
什么时候洗手？简单总结就是“三前三后”。饭前，接触眼口鼻前，如厕前；如厕后，接触易污环境、污物后。通俗地讲：上厕所后；放学回家后；打喷嚏或咳嗽后，接触过鼻涕、痰液和口水后；接触钱币后；触摸过公共物品如扶手、 门把手后；做完扫除工作后；去医院/接触病人后；与宠物玩耍后等。
怎样正确洗手
请记住七步洗手法。
简单总结：内、外、夹、弓、大、立、腕。
有研究表明
世界卫生组织推荐的七步洗手法
比普通的洗手方式更干净彻底
只要比以前多花三四十秒的时间
就可以把细菌数降到最低
而正确的洗手
也是有效防止感染及传播手足口病的措施之一
来源：扬州市第三人民医院
