立秋后进补，冬虫夏草怎么吃才有效果？
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下面小雪就给大家推荐一下冬季吃冬虫夏草的一些食谱。
冬虫夏草食谱推荐
原料：冬虫夏草11克，人参3克，五味子、紫河车各9克，怀山药30克，熟地黄、紫石英、灵磁石各15克，沉香3克，熟附子6克，山萸肉12克，核桃肉10克。
2.冬虫夏草提高免疫力：甘露茶
原料：冬虫夏草2克，枸杞子、桂圆各10克，绿茶叶5克，冰糖25克。
功效：滋调节免疫，增强体质。适用于神疲力乏、头晕目花、心烦失眠、神经衰弱等症。
3.冬虫夏草预防心脑血管病症：杏仁汤
原料：冬虫夏草、杏仁、猪肺、生姜片、花生油、食盐
功效：调理血脂和心脏功能，改善心脑血管疾病。
4.冬虫夏草川贝炖瘦肉：改善呼吸系统
功效：改善呼吸道系统，止咳化痰，清肺润喉，改善气喘恶心。
