【健康常识】是痔疮还是直肠癌？你不知道的危险就在身边！

因为肠癌从增生到晚期，通常要经历10年左右的发展期。越靠近晚期，治疗生存率就越低。

早期结直肠癌治疗后5年生存率95%以上，而晚期结直肠癌治疗后5年生存率只有5%。

及早发现、及时治疗是提高结直肠癌治愈率的有效方法。

1.高油脂高蛋白的饮食人群容易得结直肠肿瘤。

2.有腺粒性息肉病史或者有结直肠癌家族病史。

3.部分疾病比如炎症性肠病也认为是癌前病变。

4.吸烟、肥胖也是跟直肠癌可能有一些关系。

一减：减少摄入高动物蛋白、高脂肪的食品，减少食用精粮，减少腌制、烟熏类食物，控制烟酒，控制体重。
　　专家介绍，结直肠癌发病率的上升与饮食中脂肪增加有关。所以在日常饮食中，要减少红肉摄入，多吃白肉为最佳。

二加：增加食用新鲜的蔬菜、水果，适量多食用粗粮。增加运动量。
　　运动建议：每周3次30分钟以上运动。运动可以显著降低肠癌危险，可以使容易癌变的肠道息肉减少1/3。经常锻炼的人罹患肠道息肉的几率降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。