可乐牙是怎么回事？乌拉特前旗人民医院口腔科专家论喝可乐的正确方法
可乐牙是怎么回事？论喝可乐的正确方法
在运动之后如果能酣畅淋漓地喝上一罐冰可乐，一定非常爽快！各类果汁，也是大多数人的最爱。不过这些饮料爱好者们一定要掌握正确饮用方法！
可乐是如何伤害牙齿的？
牙齿发生龋坏需要四个条件：敏感的宿主、口腔致龋菌群的作用、适宜的底物（食物残留）和足够的时间。以可乐为代表的碳酸饮料和果汁等富含糖分，是非常适合细菌生长的底物,并且它们可以在牙面上残留。
另外一个原因，碳酸饮料以及大部分果汁饮料具有较低的 pH 值，也就是比较“酸”。我们知道牙齿的硬组织在较强的酸性条件下，也就是 pH 值低的时候时会发生“脱矿”。简而言之，就是硬组织被酸“溶化”了。当然也不必过度担心，口腔内的唾液是一种“缓冲液”，它可以保持口腔内的 pH 值保持相对稳定，突然下降的 pH 值可以在较短时间内恢复正常状态。而在 pH 升高后，牙面因脱矿产生出来的钙、磷又会发生“再矿化”，“软化”牙齿可以重新“硬化”。但是，如果一个人不停歇地把可乐当作解渴的水，口腔中的 pH 值持续维持在一个让牙齿出现“脱矿”的状态，而没办法“再矿化”，那么牙齿就会受到实质性的损伤。
许多饮料都是有颜色的，比如可乐和绝大多数果汁。这些色素是有可能附着在牙面上的，尤其是长期食用的人群。此外，对于补过牙齿或者镶过假牙的人，有一些实验证据表明这类饮料也会对修复体其造成一定的腐蚀；对于正在进行正畸治疗的患者，酸性饮料会影响金属托槽在牙面的粘接。所以这类人群更要避免过度饮用。
那我们还能开心地喝饮料吗？
当然能！
尽管可乐、果汁存在种种缺点，但我们也不能一棒子打死，毕竟这些酸酸甜甜的饮品还可以愉悦心情、驱散无聊、甚至提高工作效率。因此，只要摒弃不好的饮用习惯，就可以有效避免其负面作用。
1. 拒绝长期、大量饮用。最重要的一点，牙齿硬组织被酸蚀或者引发蛀牙是一个漫长的过程。如果一个人每天、每时、每刻都在喝可乐、果汁，甚至有的人已经走火入魔，将饮用水也替换成了饮料，那么这种量变很容易积累起来，最后产生质变。因此，保持正常量和频率的饮用，是不会对牙齿造成不可逆损害的。
2.吸管这么流行不是没道理的。也许是饮料流过舌尖，充盈口腔能带来持续甜蜜的缘故吧，尤其是小朋友很喜欢把饮料含在嘴里，久久不肯下咽。但这样可真不是一个好习惯，推荐的饮用方法是使用吸管，尽量减少这些饮料与牙面的接触时间。
3. 饮用后不要马上刷牙。有人说，既然喝饮料有那么大的危害，那我喝完就刷牙！其实，这也是一种不好的习惯。酸性较高的食物，尤其是果汁、水果，都会在不同程度上导致牙齿表面发生软化，这时候如果马上用牙刷对牙面进行机械刺激，反而会导致牙齿的磨损。正确的方法是，喝完饮料之后不必马上刷牙，可以用清水含漱。若要刷牙，待牙齿表面的酸性物质被唾液这种强大的缓冲介质中和之后，再刷牙也不迟。
4. 定期看牙。这是预防各类牙齿、口腔问题通行的方法。定期访问牙医，做全面检查，洁治牙齿（洗牙），该治的病要治，该遵守的习惯要强化、保持。这样，大家就可以又不错过各种饮料带来爽快愉悦，也能让自己的牙齿依然坚固、健康！
口腔科现拥有主任医师1名、主治医师2名、住院医师2名、口腔医士2名以及专业消毒的护士1名。广泛开展口腔内科：补牙，黄牙、黑牙的美白，变色牙的贴面修补、断牙再植、离体牙的种植、四环素牙的漂白；口腔外科：各类阻生牙及复杂牙的拔除、颌面部的肿物及肿瘤的切除、上下颌骨的骨折固定；口腔粘膜病的诊疗，口腔修复：烤瓷牙、隐形义齿、铸造支架义齿修复；牙列不齐的正畸诊疗、牙列缺失的种植义齿等业务，并开展免费咨询、免费检查、免费随诊、免费建档等服务项目。常年和内蒙古最先进的一机口腔专科医院有密切的业务往来，定期进行培训和技术交流。无节假日，随叫随到。
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袁福梅
口腔科主任，学科带头人，专业权威，是内蒙古口腔医学会成员。担任巴彦淖尔市口腔医学医疗鉴定委员会委员。毕业于内蒙古医学院，从事口腔工作三十三年，曾赴北京口腔医院、内蒙古附属医院口腔科、内蒙古口腔医院、包头一机口腔医院进修学习深造。
多次参加全国性的口腔学术研讨会。在国家级、省级医学专刊发表论文六篇。具有丰富的临床经验，深受广大患者的好评。擅长：牙列不齐的正畸治疗、烤瓷，隐形义齿的修复。铸件、黄牙、黑牙的白塑，各类阻生牙及复杂牙齿的拔除，补牙、镶牙各种缺失牙，断牙再植，离体牙的种植，四环素牙的漂白以及义齿种植。也可开展口腔颌面部的肿物切除，上下颌骨的骨折固定复位等手术。
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编辑推送：宣教科//刘艳 任倩