我区开展2018年健康中国巴渝行—科学健身主题宣讲进机关活动
长寿区卫生计生
为切实做好健康中国长寿实践工作，顺利推进慢病性综合防控示范区建设，积极倡导全民健康生活方式，近日，区卫生计生委在但渡镇举办了2018年健康中国行—科学健身主题宣传进机关活动。但渡镇政府全体机关干部参加宣讲活动。
此次讲座主要围绕“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”四大健康基石等内容展开，并结合日常工作生活实际，向政府机关工作人员详细的讲解了我国全民健康生活方式行动方案，从第一阶段的“日行一万步，吃动两平衡，幸福一辈子”到第二阶段的“三减（减盐、减油、减糖）三健（健康体重、健康口腔、健康骨骼”的重要内容，鼓励大家科学健身，积极参加中国疾控中心每年组办的“万步有约职业人群健走大赛”，并要求大家以健康为中心，养成助人为乐，与人为善、胸怀坦荡、豁达乐观的健康心态，真正做到身心健康、快乐和谐。
同时，在宣讲活动中，示范了如何使用BMI身体质量指数尺、限盐罐、限油壶、腰围尺等健康支持工具、示范了科学健身简单易行的花样健走、热身运动、整理运动、办公室工作的锻炼方式，讲座受到机关干部们的热烈欢迎，当场和主讲人员一起示范各种健身活动，并表示愿意在工作生活中做健康生活方式的行动者，积极向群众、家人、朋友广泛传播健康知识，做健康知识的传播者。
宣传活动结束后，区健康教育所工作人员为机关干部们分发了健康支持工具（含限盐勺、限油壶、腰围尺、计步器、BMI卡等）健康礼盒100盒。此次宣传活动，有利于提高政府机关干部的健康意识，形成健康行为，也有利于健康生活方式知识的广泛传播及推动我区慢性病综合防控示范区迎接国家复评审工作。（区卫生计生委、区健康教育所、但渡镇政府、但渡卫生院供稿）
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