西城区卫计委工会EAP项目举办“情绪管理”专题培训

此次培训特请情绪管理导师、时间线治疗导师邓晓玲老师主讲。邓老师从家庭关系入手解读情绪，并运用呼吸、抖动、催眠和舞动等方法，引导大家通过练习，感受和体验情绪，释放和舒缓体内积攒的情绪，让其不断慢慢流淌，逐渐让自己成为内在连接、身心通畅、情绪平和的人。