【健康科普】世界无烟日科普知识

一支香烟,让你的生活就如香烟般绚烂,更会让你的生命却如香烟般短暂!!烟草虽“美好”,却如毒虫一般慢慢侵蚀着你的健康,那每天让你快活似神仙的香烟,包含了多少有害物质您知道吗?

一、香烟中的有害物质?

点燃香烟的烟雾含约4000种化学物质,很多是有毒物质,引致异变物质及有数千种致癌物质。放射性同位素是吸香烟者罹患肺癌的原因之一。

香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为八大类:

1、尼古丁,可刺激交感神经,让吸烟者形成依赖。

2、一氧化碳、氮氧化物、含硫气体以及氰化氢等挥发性有机物,能够刺激黏膜、损伤呼吸道,一氧化碳能够降低血红蛋白携氧能力,甲醛等成分可以致癌。

3、N-亚硝胺,烟草特有亚硝胺具有致癌性,与肺癌等多种烟草相关癌症的发生有关。

4、稠环芳烃,烟草烟雾含有500多种稠环芳烃,苊烯、苊、蒽、苯并蒽、苯并芘等有致癌性。

5、芳香胺类,烟草烟雾中的芳香胺类物质2-萘胺、4-氨基联苯是致癌物。

6、杂环胺,部分杂环胺对人体有致癌性

7、自由基,烟草燃烧产生大量自由基,在人体内引起氧化应激。

二、二手烟又是啥?

二手烟(SHS)是被动吸烟的俗称。二手烟实际上由两种烟雾构成,一种是吸烟者呼出的烟雾,称为主流烟;一种是香烟燃烧时所产生的烟雾,称为侧流烟。不吸烟的人无论吸入哪种烟雾,都算二手烟。二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻,特别是对少年儿童的危害尤其严重。调查显示,在中国,被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童。

这些有害物质对于烟民和二手烟吸入者同样有害。更值得注意的是,侧流烟中的一些有害物质比主流烟含量更高,如一氧化碳,侧流烟是主流烟的5倍;焦油和烟碱是3倍;氨是46倍;亚硝胺(强烈致癌物)是50倍。研究结果也显示,吸二手烟对身体影响与吸烟者相似,因为对吸二手烟者的尿检发现,他们的小便中也含有尼古丁等物质的代谢物。

三、便宜的香烟和贵的香烟有什么不同

不相同的卷烟,报价相差甚远,贵的能贵到一包一百,廉价的能廉价到几块钱一包。那么,它们的区别究竟在哪呢?对人体的损伤程度,高价烟是否就真的健康一点呢?

1、加添的烟丝不同

2、滤嘴棒不同。

3、包裹着滤嘴棒的外纸质量不同,

4、烟盒外包装及使用的内衬纸不同。

四、大众对香烟认识的误区

1、薄荷烟会比一般香烟安全

2、吸淡烟,烟害较少

3、吸入口不吸进肺脏,没关系

4、口嚼烟或鼻烟能够安全取代吸烟

5、吸雪茄较不危害健康

6、认为吸烟只是一种习惯

7、减量吸烟也是戒烟方式

8、吸烟越久,戒烟成功率越低

（供稿人：内三科副主任祁玉诚）