预防癌症不是老年人的事！预防癌症应从小就开始了
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预防癌症也应从小开始
导读：预防癌症，需要从小到老，所以有必要了解儿童期、中青年期以及老年期常见癌症的特点，从而有的放矢地科学防癌。
一位坐在轮椅上的垂暮老人，与一个坐在儿童车里的小孩，彼此相遇时对视的一刹那，让很多人感慨万千，浮想联翩。于是有人设计了这样的旁白：
老者：小朋友，我真羡慕你，人生才刚刚开始，可是我呢，得了晚期肺癌，马上就要离开这世界了……
小孩：老爷爷，你不用羡慕我，其实我与你一样，也得了癌症……
老者（吃惊）：啊！……
如此旁白未免有些残忍，但也反映了一个现实：癌症无处不在，从我们出生后开始，直到耄耋之年，都有可能受到癌症的侵袭。
所以，预防癌症，需要从小到老，接下来我们一起了解下儿童期、中青年期以及老年期常见癌症的特点：
防癌第一阶段：儿童期
儿童肿瘤危害较大，是致死的第二大因素（仅次于意外死亡）。不过，儿童肿瘤如果早发现、早治疗，预后通常要比成人肿瘤好，总体治愈率也较高，可达70%以上。
儿童期常见的癌症主要有：血液肿瘤如白血病、恶性淋巴瘤等；中枢性神经系统肿瘤如脑瘤；交感神经系统肿瘤如神经母细胞瘤等；小儿肉瘤如骨肉瘤；视网膜母细胞瘤、肾母细胞瘤等。
小小年纪为什么会患癌症？主要因素有：
1. 孕期埋下的“祸根”
女性在孕期如果长期接触化学物质，或者经常使用某些含激素的化妆品、药物，或者经常受到辐射等，都有可能使体内的生殖细胞基因发生突变，从而使胎儿患上恶性肿瘤。
2. 遗传
癌症不具有遗传性，但是父母的某些突变基因却能够被孩子的染色体所携带，当某些因素作用于这些突变基因时，就会引发恶性肿瘤；或者被携带的突变基因在某些因素刺激下再次发生突变，这样也会引发恶性肿瘤。
3. 后天因素
孩子出生后如果长期生活在致癌的危险因素中，比如经常吸二手烟、长期高脂肪少纤维饮食、经常接触化学药品等，均容易引发癌症。
那么，如何预防儿童肿瘤呢？
对策一：孕期女性要尽量不接触致癌物质，如含有苯的建筑装饰材料、含有酚类的染发剂及化妆品等。如果有肿瘤家族史，最好做染色体检查。
对策二：尽量让孩子多进行户外运动，提高其身体免疫力，防止发生重复的病毒性感染；给孩子用药要科学，少用苯环类抗生素药物；让孩子远离微波辐射；尽量让孩子少吃或不吃防腐剂、添加剂超标的零食等。
对策三：当孩子颈部、腋下或腹部等部位出现不明原因的肿块，或者出现持续性或间歇性疼痛、腹胀、呕吐、眼睛痛、眼球前凸等情况时，父母一定要警惕起来，及时带孩子去医院检查。
防癌第二阶段：中青年期
中青年时期，是癌症的高发期，尤其是进入40岁以后，患癌的几率大大增加。
中青年时期有以下几种常见的癌症：
肺癌：常发病于45～65岁，主要致癌因素有吸烟、工业接触、大气污染等，主要表现为咳嗽、胸闷、胸痛、痰血等。
肠癌：常发病于50岁以下人群，主要致癌因素有高脂肪、高动物蛋白及低纤维饮食、遗传因素等，主要表现为腹痛、便血、大便粘液等。
胃癌：常发病于45岁左右的中年人，常见致病因素有饮食因素、幽门螺杆菌感染等，主要症状为腹胀、腹痛、嗳气、胃痛、黑便等。
乳腺癌：常发病于40～60岁的中年人，常见致病因素有月经、肥胖、家族史、饮酒等，常表现为乳房肿块以及乳房皮肤、乳头异样改变。
肝癌：平均患病年龄为43.7岁，主要致癌因素有饮酒、肝炎病毒、饮水污染等，常表现为右上腹疼痛、胀满、食欲低下、浑身乏力、消瘦等。
宫颈癌：常发病于35岁以上女性，主要致癌因素有性生活紊乱、多孕多产、HPV病毒感染等，常表现为阴道反复流液、少量接触性阴道出血、下腹部疼痛等。
中青年时期预防癌症，首先要定期体检，尤其是癌症的高危人群，一定要做好防癌体检；
其次，当发现有癌前病变的情况时，要尽早处理，定期跟踪监测；
平时要保持良好的饮食习惯和健康的生活方式，加强锻炼，保持心情舒畅。
防癌第三阶段：老年期
癌症的患病几率，随着年龄的增长而增加，所以从40岁开始，我们患癌的危险性不断加大，到了80岁达到最高峰。
老年人容易患癌的因素很明显，比如身体免疫力下降、患有多种慢性病、机体容易遭受致癌物的影响等。
老年期常见的癌症主要有肺癌、胃癌、肝癌、结肠癌、食管癌、淋巴瘤和前列腺癌等。
老年期预防癌症的建议：
1. 坚持定期体检，特别是高危人群，要加强防癌体检，以便早发现、早诊断、早治疗。
2. 每天坚持适度锻炼，以提高身体免疫力。
3. 尽量不吸烟、少喝酒，饮食要均衡，多吃粗粮和蔬菜。
4. 心态要乐观，培养健康的兴趣爱好。
