高龄女性的生育策略，你都get到了吗？
二胎政策的放开，35岁以上的高龄准妈妈越来越多，未孕、备孕的准妈妈更多。这些高龄女性在备孕阶段、怀孕期间都有着这样那样的困惑和困难。
高龄生育的优缺点
高龄父母对孩子的益处：
1、中年父母事业相对成熟稳定，可以拥有更好的经济基础和更适宜婴儿学习成长的家庭环境。
2、丰富的人生阅历可更好的遗传给孩子，孩子先天的智商可能更高，父母稳重的处世方式更有利于塑造孩子的情商，帮助孩子更好的成长。
高龄妈妈生育的不利之处：
1、高龄以后怀孕几率降低；
2、高龄女性怀孕后，在孕期将面临更多的挑战，流产、畸形、妊娠期合并症发生的几率升高；
3、产时发生难产、产后出血等并发症的几率升高，产后精力不足，恢复更慢。
因此，建议有条件的话，尽量在35岁之前完成生育大事。如果真的已经错过了黄金年龄，那么高龄准妈妈们无论在孕前、还是孕后都要好好做下功课啦！
高龄生育的困惑
高龄妈妈的生育困惑主要有以下三个：
每位女性的卵巢是生育的仓库。随着月经的来临，每个周期都有若干个卵泡消耗，所以随着年龄的增长，女性体内的卵泡越来越少。35岁以后，女性的生育能力就会大大降低，而40岁后，将继续快速下降，到最后枯竭而进入绝经。
即使可以怀孕，随着年龄的增长，卵细胞发生染色体异常的几率大大增加，因而更容易发生胎停育、流产、胎儿畸形等不良结局。咱们中国有句俗话叫做“巧妇难为无米之炊”！没有了优质的卵子，所谓优生优育，要聪明的宝宝恐怕就都是空谈了！
所以女性朋友们，请一定尽可能在35岁之前完成生育使命。35岁之后，如积极试孕超过半年未孕，应尽早去医院寻求专业的指导。而超过1年未孕，应接受专业全面的不孕检查。
2、高龄女性怀孕后，在孕期将面临哪些挑战？
首先就是刚刚提过的，由于染色体异常可能增加发生胎停育、流产、胎儿畸形等不良结局的风险。
其次，准妈妈的年龄大了，孕前可能已经存在高血压、糖尿病、心脏病、子宫肌瘤等一大堆基础疾病，一旦怀孕，将大大增加妈妈的负担，进而加重病情。因此，建议在孕前完善全面检查，排除不利于妊娠的基础疾病，并定在专业医生的指导下调整至最佳状态后再备孕。
再次，即使准妈妈孕前体检一切正常，随着妊娠进展，负担加重，孕期也容易发生妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等等并发症，因此，高龄准妈妈孕期一定要严格产检，千万不要抱侥幸心理。
3、产时有哪些风险呢？
收获的时候也是准妈妈们最最痛苦、危险的阶段，古代就把女人分娩比作闯鬼门关。
高龄的女性往往体力、耐力较差，肌肉力量也很差，因此，难产的几率会有所增加，分娩过程需要更多地关注，产后因为宫缩差，部分女性有子宫肌瘤等异常情况，产后出血的发生风险也高于正常女性，因此，更需要专业人员严密观察，及时处理。
高龄女性如何备孕？
备孕前应接受全面体检，排除可能影响妊娠或危及自身的疾病；检查优生八项，排除可能导致胎儿畸形的病原体感染；在专业医师的建议下选择试孕的时机。
备孕前3个月开始服用叶酸片或复合维生素片，一直服用到怀孕后的第三个月结束，这样可以预防胎儿神经管畸形的发生。
适度锻炼身体，避免受凉感冒；戒烟戒酒，远离宠物；避免接触放射线，避免滥用药物或抗生素等。如果生病请一定到医生那里寻求帮助，并明确告诉医生目前正在积极试孕。
即使试孕，性生活也不需要过频，否则将影响精子的质量。建议月经规律的女性可以在月经中期隔日同房一次，如果月经无规律，可以在医院监测排卵来指导同房，提高试孕成功率。如积极试孕超过半年未孕，应尽早去医院寻求专业的指导；而超过1年未孕，应接受专业全面的不孕检查。
