承德市中医院开展“世界睡眠日”宣传义诊活动

       3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“规律作息、健康睡眠”。我院康复科积极行动，组织医务人员开展宣传义诊活动。

    此活动在医院门诊设立了宣传咨询台，医务人员向群众讲解睡眠的重要性、长期晚睡或睡眠不足对身体的危害、睡眠有利于养生及怎样才能保证良好的睡眠等宣传健康睡眠知识，使人们认识到睡眠时间的长短与心血管疾病的死亡率有密切关系，较长和较短睡眠时间都会使心血管病发生危险增加，倡导健康生活，从良好的睡眠开始。医务人员还热心地为大家提供免费测量血压、耳穴埋豆体验、健康知识答疑、发放宣传资料等。

     通过此次活动，为广大群众普及睡眠障碍等精神心理卫生的相关知识，保持健康的睡眠和良好的情绪，远离慢性疾病起到积极作用。