三大“排毒”原则，告诉你长寿的秘密
康泽药业
生物酶是人体不可或缺的成分，生物酶不足导致循环不畅，不仅危害血液和淋巴的循环，尿液的循环以及肠道的循环，也都会在生物酶不足的情况下出现循环恶化的现象。下面教大家生物酶疗法，排除人体的毒素，保持长寿健康。
首先，“有害矿物质”一旦进入人体内就很难再排泄出来，这时需要摄取能将这些矿物质排除体外的含有丰富“熬化物”的食物才有效果。熬化物成分可以像螃蟹的爪子一样将无法分解的有害物质紧紧抓住，然后将它们揪出人体。
含有丰富“熬化物”成分的食品有洋葱，大蒜，韭菜，生姜，花椰菜，芦笋等。含有丰富纤维的食品也有清除身体毒素的作用，比如萝卜、大豆、莲藕等。
我们身体内水分大概占70%左右，营养成分通过体液的循环到达身体的各处。同样，毒素也会跟着体液循环流到全身的各个地方。如果可以摄取足人体所需的水分，就可以让身体的体液循环畅通，新陈代谢就可以活跃起来。
补充水分不能用茶和咖啡代替，也不能直接饮用自来水。排毒所用的水应该是通过净水器净化后煮沸的开水，以及可以信赖的天然矿泉水。
洗澡，按摩，运动都能促进体液的循环，还能促进毒素的排除。顺带说一句，市面上的洗发露和沐浴露等都加入了表面活性剂，表面活性剂可以破坏皮肤中具有重要防护功能的角质层部分，这会给毒素创造一个容易从皮肤进入体内的环境，因此，沐浴最好不要天天用。
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