【科学育儿】宝宝出牙期，妈妈要留心这些，缓解宝宝出牙的不适

宝宝长牙也是人生的一个里程碑，意味着宝宝又长大了。俗话说“七坐八爬九发牙”，但是孩子乳牙萌出的早晚，与婴儿的体质、营养、性别、地区以及其它因素有一定的关系。宝宝乳牙牙齿的发育情况可以看作是他们骨骼成熟的一个粗略指标。宝宝出牙时需要妈妈好好护理，才能让宝宝顺利渡过出牙期。

一、宝宝乳牙萌出的时间和顺序

1、中切牙：下颌6个月；上颌7个半月

2、侧切牙：下颌7个月；上颌9个月

3、第一颗乳磨牙：下颌12个月；上颌14个月

4、犬牙：下颌16个月；上颌18个月

5、第二客乳磨牙：下颌20个月；上颌2岁  有的孩子会有个别牙齿的萌出顺序颠倒，但最终结果并不会影响牙齿的排列，无需处理。

二、宝宝出牙的征兆

1、吮手指和咬乳头

出牙期的宝宝会因为牙床不舒服而喜欢咬东西。一般表现为爱咬妈妈乳头、奶嘴及自己的手指。这是由于牙齿萌出时，刺激牙龈充血、水肿，宝宝牙床发痒等不适感所致。通过咬乳头，吮手指以解除发痒的不适感。

2、哭闹、烦躁不安

出牙引起的不适会使宝宝变得更爱哭闹，更容易烦躁。这时，父母可以通过给宝宝新玩具、带宝宝和其他小朋友做游戏等方式安抚宝宝，还可以给宝宝一些可以啃咬的东西让宝宝咬，以此来转移宝宝的注意力。

3、流口水

很多妈妈都知道，宝宝流口水流得多的时候，很可能是宝宝要长牙了，这是因为出牙会刺激牙龈神经引起唾液腺分泌，宝宝流口水时，妈妈要随时准备一块柔软的毛巾，及时帮宝宝擦去口水，以免下巴皮肤感染或变得粗糙皲裂甚至长出皮疹。

4、食欲不振

长牙的宝宝在喂奶时常变得浮躁不定。他可能因为很想塞个东西进嘴巴而显得急欲吸奶，但一旦开始吸奶又会因为吸吮的动作而使牙床疼痛，这会让宝宝拒绝食物。这时妈妈可以给宝宝一些凉爽的流质、半流质或者软食。吃奶瓶的宝宝可以适当把奶嘴孔调大，易容易喝到又不呛奶为适宜。

5、萌牙血肿

如果宝宝牙龈位置有发肿情况的话，可能是宝宝要出牙了。这些发肿位置主要出现在在即将萌出牙的切缘或耠面处，表面蓝紫色，肿胀范围大小不等。肿胀是由于在牙萌出过程中，牙齿穿破牙囊在龈下聚积血液所致，外表似一小血肿，称萌牙血肿。一般无自觉症状，不需特殊治疗，可以自行吸收。

6、发烧

有些宝宝出牙也会伴发热。其实，发热仅是一种症状，本身不是一种疾病，代表人体针对炎症的反应，是好现象。只要体温不超过38℃，且精神好、食欲旺盛，就无需特殊处理，可自行缓解消退;如果体温超过38.5℃，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象，则应及时就诊。

三、宝宝出牙期护理

1、妈妈把手洗干净，然后用手指轻轻按摩宝宝的牙龈，宝宝的疼痛感会减轻一些。

2、宝宝正在长牙时，牙床、牙龈和牙肉都非常脆弱，一定要有选择的使用磨牙棒，过多地使用牙胶对宝宝没有好处。

3、保持宝宝的口腔清洁。宝宝的牙龈在长牙的时候很柔软，所以在为宝宝刷牙的时候不要太用力。最初，你可以用一块儿干净的纱布或棉布包在手指上作为牙刷，这会让刷牙更容易。给宝宝刷牙时要用轻柔地画小圈的动作，特别注意清理牙齿和牙龈相接的地方，一次清洁一部分。

4、宝宝开始出牙后，父母谨记不要给宝宝吃太甜的食物，这样很容易诱发龋齿。理论上说，宝宝出第一颗牙后就要注意清洁了，可以用轻柔的牙膏，轻轻的给宝宝刷牙。