【今日中医】一杯茶降三高，名中医陈文伯经验方便宜又有效
▲陈文伯 国家级名老中医、教授、主任医师，享受国务院政府特殊津贴，曾任北京鼓楼中医院院长
陈文伯教授今年已经 82 岁了，看起来精神抖擞，十分年轻。总有人觉得，年纪大了，身体总要有些毛病吧，但陈老可不是，他思维敏捷、血压、血脂、血糖都正常。
一杯茶降三高
陈文伯觉得高血压和冠心病，看似一个和血管有关系，一个和心脏有关系，但其根源都在于“肾”！既然是同因，那么即便是对于不同的病症，也可以用一个方子解决——丹参山楂茶。
丹参山楂茶
组方：地骨皮、葛根、丹参、山楂、牛蒡各 3 克。一共有 5 味药材，都并不是什么名贵药材，在普通药店全都可以买到，加起来不过几块钱。
用法：用热水在保温杯冲泡饮用，冬天泡 25 分钟，夏天泡 20 分钟，能起到安全平稳降血压、降血脂、降血糖的功效。每天一剂 3 杯水，坚持 3 个月。
方解：
地骨皮其实地骨皮就是枸杞树的根儿，这是一味很神奇的药。地骨皮除了有和枸杞一样可治肾阴亏虚，还有降糖和降脂作用。而且现在精准的西医研究也证实了这一点！
葛根也是一种药食同源的药材。其富含的黄酮的物质可以扩张脑血管、心脏血管（冠状动脉）、扩张颈动脉。而且葛根最突出的特点就是，管人体的督脉，能解肌透表，有通督脉的作用。
丹参最主要的功能就是活血祛瘀，心脑血管病的都要用到丹参。现代药理研究，丹参能扩张血管、改善循环障碍，丹参能祛瘀活血、养血安神，对防治血栓性疾病有不错的疗效。
要说有一味药又便宜、又好用、管得还多的药，那就非山楂莫属了。山楂能降脂、降压、化瘀、强心、抗心律不齐、健脾开胃、消食化滞、活血化痰，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经、脂肪肝、三高、等症有很好的疗效。
现在中国人知道牛蒡、用牛蒡的人不多，但是这味药在日本用得特别多，要知道，日本的牛蒡也是一千多年前从中国引进。牛蒡的养生保健作用不容小觑，其可治疗糖尿病、高血压、高血脂、治疗失眠，提高人体免疫力等等。
【来源：名家名方】
