【必收藏】肥腻辛辣烟酒熬夜年节谨防“后门起火”
天津市人民医院
今天是大年初四啦！
转眼假期已经过去一半……小编今天就来上班了，正在医院值班，一早在医院走一圈发现肛肠外科的门诊病人特别多！
新岁来临，很多人在这期间走亲访友、烟酒辛辣、应酬熬夜，殊不知“痔疮”，也来悄悄的来“拜年”了。
人民医院女子肛肠科陈硕主任介绍，肛门血管本身就很容易扩张，加上春节运动量不足，久坐，静脉血管易曲张，易形成痔疮。很多人认为痔疮是男人的“专利”，其实，女同志也不能幸免遇难，肛门血管本身就很容易扩张，加上女同志运久坐，怀孕生产，运动量不足等因素，静脉血管易曲张，也易形成痔疮。
过年期间，山珍海味，饕餮盛宴，作息不规律，应酬多，吃喝不可避免，大家在久 “坐”多“吃”时，如何避免“后门“起火”呢?
第一、调整饮食结构：吃饭时可多吃些青菜，粗粮等食物，白米饭可换成杂粮饭，少食辛辣高热量食物，回家后多喝水，多吃些有利于通便的食物，比如火龙果，香蕉等，减轻消化道负担，防止便秘。
第二、排便时间避免过久、过力，每次控制在5到10分钟为宜，更不要久忍大便，形成习惯便秘。
第三、便后坐浴：便后及时清洗，保持局部清洁，必要时可用温水坐浴10分钟，不宜过久，可缓解肛门不适感，改善局部微循环，减轻疼痛。
第四、必要时，可到医院检查，根据医嘱，进行保守药物治疗。
痔疮虽然不是大病，但仍需及时就医，如引发肛裂、肛瘘等肛肠疾病，甚至长期出血者，容易引起贫血，所以，切莫讳疾忌医！
陈 硕
天津市人民医院女子肛肠科 主任医师 博士
擅长：治疗痔、瘘、裂等肛门疾病 结直肠肿瘤微创治疗，直肠前突等。
人民医院春节期间门诊安排
2018年2月20（初五）、2月21日（初六）、2月22日（初七）、2月24日 （周六）全天门诊。
本篇文章
供稿：人民医院女子肛肠科 梁洁辰
编辑：人民医院新闻中心
责编：李哲