每日一膳|近期流感多发,防护不妨从膳食开始!一道川芎土茯苓红枣煲鱼头送给您!广东省中医院杨志敏教授今日推荐
广东省中医院
【团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授】
杨教授说
【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!
中药课堂——川芎(下)
上回说到,川芎是治疗头痛的“万金油”,能治疗多种原因引起的头痛,历代医家治疗头痛都离不开川芎,故有“头痛不离川芎”的说法。
然而,川芎除了能上行头目,祛头风,止头痛,还能下走血海,旁通四肢,具有良好的活血化瘀、行气功效,有“血中之气药”的美誉。其能用于各种血瘀气滞证,对血瘀气滞兼寒凝者用之最宜,尤善治妇女血瘀气滞引起的月经不调、经闭、痛经,或者产后恶露不尽、瘀滞腹痛。
现代药理研究还发现,川芎中含有的川芎嗪成分,能扩张血管,增加血流量,改善微循环作用,并能抑制血小板聚集,防止血栓形成。因此,很多治疗心脑血管疾病的中成药或者方剂,都含有川芎的成分,用于心脉瘀阻引起的冠心病心绞痛,以及瘀阻脉络引起的中风偏瘫、肢体麻木等。
使用上,川芎多生用或经黄酒炮制后使用。川芎生品辛香走窜,祛风止痛力强。酒制后的川芎,能引药上行,活血行气和化瘀的作用有所增强。
膳食
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编辑:查冠琳 责编:宋莉萍 (图片源自网络)