各科医生总结：最容易犯的12个要命错误！别等病倒才后悔！

不能只有医生知道！

很多人都喜欢炖各种汤，觉得汤很补，但是，就算是炖的再久，汤也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的营养成分还是留在肉里面。

另外，骨头汤并没有传说中的那么补钙。浏阳市人民医院营养师林辉介绍，就算用高压锅炖几个小时，汤里面的钙质也只会比自来水略高点，白色并不是代表汤里面的钙质多，而是脂肪含量高。

浏阳市人民医院儿科副教授王运初介绍，蜂蜜不会“催熟”孩子，但这东西很容易受到肉毒杆菌的污染，尤其是市场上很多所谓的“自家野生蜂蜜”。

成年人有完善的肠道菌群，不用担心。但是对于肠道发育不完善的乳儿来说，容易造成肉毒杆菌的中毒。

减肥只有一个方法就是让摄入的能量低于消耗掉的，简单总结就是迈开腿，管住嘴。

首诊主要是询问病史、开具相关检验检查，挂专家号也是开检查单让你去做检查，所以首诊挂普通号就可以。而且，很多时候，专家也会出普通门诊。也就是说，你挂普通号和专业号可能遇到同一位大夫。

浏阳市人民医院药剂科副教授陈向峰认为，烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度，服药时吸烟会导致血液中的药物浓度下降，使药物药效难以充分发挥。

所以在服用任何药物后的30分钟内都不要吸烟。

食物确实可能影响药效。柚子对非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等地平类口服制剂可不同程度升高其血药浓度，造成低血压，但对氨氯地平无影响。

对于高血压患者建议少吃柚子，或不吃柚子。如果要吃，建议与服药时间间隔12小时以上。

过去营养条件也不好，所以以前要坐月子、要一天吃一个老母鸡。现在谁家媳妇还会营养那么差呢？

所以现在还说坐月子不能刷牙（怕缺钙，刷牙会导致牙齿脱落），不能洗头、洗澡、吹风（怕受寒），要大补（怕营养不够），不能出门（怕劳累留下月子病），是没有道理的。

很多女孩子去商场，耳洞枪一打，看上去很简单，但打耳洞其实也属于手术。

浏阳市人民医院整形外科教授蒋章佳介绍，如果位置没打好，耳洞打在了耳廓软骨，会引起反复发炎。如果你是疤痕体质，打耳洞易变成疤痕疙瘩，得手术切除。要是消毒没做好，乙肝丙肝都可能传染。

I型糖尿病的主因是遗传，必须使用胰岛素治疗。II型的主要原因是肥胖，主要表现为胰岛素抵抗造成的相对不足。

浏阳市人民医院内分泌科副教授陈胜认为：症状比较轻的时候可以通过改善生活习惯和促进糖代谢或者胰岛素分泌的药物治疗，症状重的时候必须要使用胰岛素。

有句话是：感冒这东西，吃药是一周，不吃是7天。普通病毒引起的感冒，一般在7天左右自然会好转，病情严重的也不会超过十几天。

当然，你也可以自己按说明书吃药来缓解症状。但是，如果超过7天，病情还不好转，甚至出现高烧、全身关节疼痛、皮疹等，这时应该及时寻求医生的帮助，而非继续咬牙硬扛。

越早诊断和开始治疗效果越好，所以体检发现的疾病萌芽，往往可以在发病初期被治愈或者控制，哪怕是癌症。等到有了自觉症状再去看的话，很多疾病就已经进入末期，神仙难救了。

最常见的危险因素是甲醇，每年都有假酒喝死人和喝失明的新闻。

比如酿葡萄酒，葡萄和其他水果里面都有一种成分叫果胶，经过一系列发酵过程就会变为甲醇，工业生产的葡萄酒需配合其它微生物来降低毒性，但自酿酒无法控制甲醇含量。而且，酿葡萄酒前你会给葡萄消毒吗？可能你酿的酒就成了致病菌的培养基。