让孩子有超强记忆力，可以吃哪些食物？
康泽药业
1、香蕉
香蕉能迅速补充人体所需的能量、提升体力，更能预防精神疲倦引起的记忆力不佳。它不仅含有的钾离子，更能平衡身体钠离子过高问题，还可促进人体细胞及组织生长。钾也能加速脑细胞代谢、活化脑力。
2、苹果
苹果当中含有一种抗氧化剂“槲皮素”，能够改善神经系统及保护心血管系统，避免神经细胞受到氧化提升免疫力应激反应，降低罹患认知障碍的风险。
3、玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂的作用。尤其是玉米中含谷氨酸较高，能促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
4、核桃
核桃中含有大量优质的脂肪和蛋白质。这些脂肪和蛋白极易被人体吸收，核桃所含的蛋白质中有对人体极为重要的赖氨酸，所含的脂肪中有丰富的磷脂，这些物质对大脑神经的更新极为有益。
5、鸡蛋
大脑功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液会很快到达脑组织中，可增强记忆力。研究证实，每天吃1、2只鸡蛋可以向机体供给足够的乙酰胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
6、牛奶
牛奶富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
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